Bebeğinizin beslenmesi için püf noktalar

Bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi şarttır. İşte bebeğinizin beslenmesi için püf noktalar.

Bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi şarttır. İşte bebeğinizin beslenmesi için püf noktalar.

bebek_puf_nokta6. ayın bitiminden sonra ek gıdalara geçilerek 2 yıl anne sütü verilmesinin faydaları da aşikardır. 6. ayın bitiminden itibaren bebeğinizin ek gıdalara geçişi ve besin çeşitliliğinin sağlanması dikkat edilmesi gereken konulardan biridir. Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy 6. aydan sonra bebek beslenmesini anlatıyor.  

AY AY BEBEK GELİŞİMİ

6. aydan sonra ek besinlere geçiş döneminde kahvaltı alternatifleri neler olabilir? * Formül mamanın içerisine 2-3 adet organik bebek bisküvisi ya da ev yapımı 1 ince dilim kek *Yarım dilim tuzu alınmış beyaz peynir *1 çay kaşığı zeytinyağı *1 tatlı kaşığı pekmez *İyi pişmiş yarım yumurta sarısı

BEBEĞİNİZİN DİLİNDEN ANLAMAK İÇİN!

Ek besinlere geçiş döneminde bebeğinize kış aylarına uygun sebze çorbaları yapabilirsiniz. Patates, havuç, pirinç ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ile hazırlanacak sebze çorbalarına kışa özel lahana, brokoli, ıspanak, pırasa, kereviz, karnabahar ekleyebilirsiniz. Bebeğinizi pütürlü gıdalara alıştırmalısınız. Böylece posa alımlarını kolaylaştırmış olursunuz. Bu yüzden sebze çorbasını tel süzgeçten geçirin veya ezerek püre haline getirin. Sebze çorbalarına 30 gr, iki kez çekilmiş yağsız kıyma ekleyebilirsiniz. Sebze çorbalarının dışında tavuk suyuna tel şehriye, baharatsız yayla çorbası verilebilir. Tarhana ve mercimek çorbası 8. aydan sonra verilmesi daha uygundur. 8. ve 9. aydan itibaren et, tavuk, balık, baklagiller, pilav ve makarnayı bebeğinizin ek besinlerine ekleyebilirsiniz. Bununla beraber bebeklerin tüketmemesi gereken bazı besinler vardır: * Bal * Yumurta akı * İnek sütü * Çikolata * Kakao * Çilek, domates, kivi, fıstık ezmesi gibi alerjik besinler * Deniz ürünleri * Sakatat ve şarküteri ürünleri (sucuk, salam, sosis vb.) * Konserve ve dondurulmuş gıdalar * Tuzlu salamuralar, baharatlı hazır gıdalar * Kuruyemiş, patlamış mısır, sakız gibi boğulmaya sebep olabilecek taneli gıdalar * Diyet ürünleri (Herhangi bir hastalığı yok ise) HÜRRİYET AİLE

Paylaş

Görüntülenme:
Yayınlanma Tarihi:18 Ocak 2013

© 2024e-Psikiyatri.com, bir NPGRUP sitesidir,
e-Psikiyatri.com bir NPGRUP sitesidir. Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerini ikame etmek değil, desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tüm hakları saklıdır.