E-psikiyatri

BALIK ZEKAYI ARTIRIYOR

Düzenli olarak balık yemenin kalp krizi riskini azaltıp, zekayı arttırdığı araştırmalarla kanıtlandı.

Ayrıca, içerdiği bol miktarda A vitamini ve fosfor ile balık hem güçlü bir antioksidan hem de doğal bir enerji kaynağı. Balık, özellikle küçük çocukların zeka gelişimi ile dengeli beslenmesinde önemli bir yer tutuyor.

Yağlı kırmızı et yerine tavsiye edilen balık, daha az toplam yağ, doymuş yağ ve kolesterol oranı taşıyor. Balık eti, protein, omega 3, omega 6, vitamin ve mineral içeriyor.

Paylaş

Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN

Görüntülenme:

Yayınlanma Tarihi:15 Ekim 2008

İlgili İçerikler

Nisan Yağmurları Şifalı mı?

Nisan Yağmurları Şifalı mı?

Papatya Yağının Faydaları Nelerdir?

Papatya Yağının Faydaları Nelerdir?

Atipik Otizm Nedir?

Atipik Otizm Nedir?

Köşe Yazarları

Zeynep GÜÇLÜCAN

Nisan Yağmurları Şifalı mı?

Zeynep GÜÇLÜCAN

Zeynep GÜÇLÜCAN

Atipik Otizm Nedir?

Zeynep GÜÇLÜCAN

Zeynep GÜÇLÜCAN

Pazartesi Sendromu Nedir?

Zeynep GÜÇLÜCAN

Zeynep GÜÇLÜCAN

Trafik Stresiyle Böyle Başa Çıkın

Zeynep GÜÇLÜCAN

Zeynep GÜÇLÜCAN

Anksiyete Testi Yaptırdınız mı?

Zeynep GÜÇLÜCAN

Zeynep GÜÇLÜCAN

Cinsiyet Hoşnutsuzluğu Yaşla Birlikte Geçiyor

Zeynep GÜÇLÜCAN

Zeynep GÜÇLÜCAN

Parapleji (Omurilik felci) nedir?

Zeynep GÜÇLÜCAN

Zeynep GÜÇLÜCAN

Beta Karoten Nedir? Beta Karoten Faydaları Nelerdir?

Zeynep GÜÇLÜCAN

Zeynep GÜÇLÜCAN

A vitamini nedir? Faydaları Nelerdir?

Zeynep GÜÇLÜCAN

Zeynep GÜÇLÜCAN

Bayramda kan şekerini dengelemenin yolları nelerdir?

Zeynep GÜÇLÜCAN

Sosyal Sorumluluk Projeleri

Üsküdar Üniversitesi Televizyonu

Nevzat Tarhan

Psikoyorum Tv

Mjutlu Yuva

undefined

undefined

undefined

undefined