BALIK YAĞI ÖMRÜ UZATIYOR

BALIK YAĞI ÖMRÜ UZATIYOR

Milliyet

The Times gazetesi, hastalıkları önlemede ve insan ömrünü uzatmada etkisi kanıtlanan maddeleri tanıttı:

 


- Aspirin: Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, her gün 75 miligram aspirin almanın kanser riskini yüzde 25 oranında azalttığını, ölüm oranlarını ise yüzde 10 oranında azalttığını ortaya çıkardı.

-  Balık yağı kapsülü: Londra Imperial College’da yapılan bir araştırmaya göre, günde bir adet balık yağı kapsülü, zengin Omega-3 asitleri
sayesinde ölüm oranlarını yüzde 9 oranında azaltıyor.

-  Vitaminler: Vitaminleri aşırı tüketmek meme kanseri riskini artırıyor. Ancak D vitamini kemikleri güçlendiriyor, kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruyor.

-  Statinler:
Günlük alınan kolesterol düşürücü statinler, felç riskini yüzde 5 oranında düşürüyor.

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Randevu Al