Balık yağı eklemlerdeki kireçlenmeyi yavaşlatıyor

İyi ve dengeli beslenme, düzenli omega-3 alımı, hareketli bir yaşam ve vücudu hor kullanmamak bu tecrübenin daha ileri yaşlara taşınmasına yardımcı olacaktır. İnsan vücudu için çok önemli olan omega-3 yağ asidi sadece kalp krizi ve felci önlemekle kalmıyor.

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Defne Kaya, "Omega-3 sadece balık yağından değil yumurtadan, yağlı balıklardan, keten tohumundan, cevizden de alınabilir. İyi ve dengeli beslenme, düzenli omega-3 alımı, hareketli bir yaşam ve vücudu hor kullanmamak bu tecrübenin daha ileri yaşlara taşınmasına yardımcı olacaktır" tavsiyesinde bulundu.^

Prof. Dr. Defne Kaya

Bu yazı 2739 kez okundu

Yayınlanma Tarihi : 28 Nisan 2017 Cuma, 12:45

Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

İsim

E-Posta

İçerik

6698 sayılı kanun ve ilgili mevzuat uyarınca, kişisel verilerinin gizliliğine ve güvenliğine önem veriyoruz. Sizi, sağlık ile ilgili bilgilerden haberdar edebilmek istiyoruz. Paylaşmış olduğunuz kişisel veriler, tercih ettiğiniz iletişim kanalları vasıtasıyla sizinle iletişime geçmemizi ve güncel haberleri sizlerle paylaşmamızı sağlayacaktır. "Kişisel Verilerin Korunması Kanunu" kapsamında Bilgilendirme ve Aydınlatma Metnini okudum, onayladım.

Güvenlik Kodu

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar

İyi aşık olmak evliliğe yetmez

Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu

Psikiyatri doktoru görevleri nelerdir

Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle