BALIK DEPRESYONU ÖNLÜYOR

BALIK DEPRESYONU ÖNLÜYOR

SABAH

CONNECTICUT Üniversitesi'ne göre, hamilelikte balık yiyen kadınlarda lohusa depresyonunun daha az görüldüğünü ortaya çıkardı.

 


Araştırmacılar mutsuzluk, enerji kaybı ve bebeğe karşı ilgisizlik gibi belirtileri içeren loğusa depresyonuna karşı, özellikle somon gibi yağlı balıklarda bulunan omega-3 yağ asitlerinin etkili olduğunu belirtti.

Araştırmada hamileliklerinin 24'üncü haftasındaki 52 kadın iki gruba ayrıldı. İlk gruba günde bir kere 300 miligram omega-3 içeren balık yağı hapı, ikinci grubaysa mısır yağı içeren plasebo hap verildi. Balık yağı alan kadınların, depresyon belirtilerini daha az taşıdığı gözlemlendi.

 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al