BALIK DEPRESYONU ÖNLÜYOR
SABAH
CONNECTICUT Üniversitesi'ne göre, hamilelikte balık yiyen kadınlarda lohusa depresyonunun daha az görüldüğünü ortaya çıkardı.
Araştırmacılar mutsuzluk, enerji kaybı ve bebeğe karşı ilgisizlik gibi belirtileri içeren loğusa depresyonuna karşı, özellikle somon gibi yağlı balıklarda bulunan omega-3 yağ asitlerinin etkili olduğunu belirtti.
Araştırmada hamileliklerinin 24'üncü haftasındaki 52 kadın iki gruba ayrıldı. İlk gruba günde bir kere 300 miligram omega-3 içeren balık yağı hapı, ikinci grubaysa mısır yağı içeren plasebo hap verildi. Balık yağı alan kadınların, depresyon belirtilerini daha az taşıdığı gözlemlendi.
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:15 Nisan 2011
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı