Az otur, çok yaşa!
Amerikalılara göre çok fazla oturarak zaman geçirenler ömürlerinden çalıyor. 
Günde üç saatten az oturan insanlar ortalama olarak iki ila üç yıl daha fazla yaşıyor. Bilim insanları hareket eksikliğinin kronik hastalıklara zemin hazırlayarak, erken ölüme yol açtığını düşünüyorlar. Bununla birlikte tam olarak günde kaç saat oturmanın zararlı olduğunu saptamak için ayrıntılı araştırmaların yapılması gerekiyor (British Medical Journal Open).
Sonuçlar çok fazla oturan bir kişinin, hareket eden diğer bir kişiden daha önce öleceği şeklinde değerlendirilmemeli. Sonuçlar toplumsal bir araştırmanın istatistik bilgilere dayanıyor ve bireyler üzerinde aktarılamaz diyor Louisiana Eyalet Üniversitesi’nden Peter Katzmarzyk ve Harvard Tıp Okulu’ndan I-Min Lee. Toplam 167.000 kişinin katıldığı beş araştırma sonucu değerlendirilmiş. Bu çalışmadan çıkan sonucun benzeri televizyon izleme süresine dayanan araştırmayla da elde edilmişti. Televizyon izleme süresini günde iki saatle sınırlayan kişiler 1.4 yıl daha fazla yaşıyorlar. Yirmi ülkede yapılan bir anket sonucunda insanların ortalama olarak günde beş saat oturdukları ortaya çıkmış. Portekizliler günde üç saatlerini oturarak geçirirken, Japonlar altı saatten fazla oturuyorlar.
CUMHURİYET BİLİM TEKNOLOJİ EKİ
Amerikalılara göre çok fazla oturarak zaman geçirenler ömürlerinden çalıyor.
Günde üç saatten az oturan insanlar ortalama olarak iki ila üç yıl daha fazla yaşıyor. Bilim insanları hareket eksikliğinin kronik hastalıklara zemin hazırlayarak, erken ölüme yol açtığını düşünüyorlar. Bununla birlikte tam olarak günde kaç saat oturmanın zararlı olduğunu saptamak için ayrıntılı araştırmaların yapılması gerekiyor (British Medical Journal Open).
Sonuçlar çok fazla oturan bir kişinin, hareket eden diğer bir kişiden daha önce öleceği şeklinde değerlendirilmemeli. Sonuçlar toplumsal bir araştırmanın istatistik bilgilere dayanıyor ve bireyler üzerinde aktarılamaz diyor Louisiana Eyalet Üniversitesi’nden Peter Katzmarzyk ve Harvard Tıp Okulu’ndan I-Min Lee. Toplam 167.000 kişinin katıldığı beş araştırma sonucu değerlendirilmiş. Bu çalışmadan çıkan sonucun benzeri televizyon izleme süresine dayanan araştırmayla da elde edilmişti. Televizyon izleme süresini günde iki saatle sınırlayan kişiler 1.4 yıl daha fazla yaşıyorlar. Yirmi ülkede yapılan bir anket sonucunda insanların ortalama olarak günde beş saat oturdukları ortaya çıkmış. Portekizliler günde üç saatlerini oturarak geçirirken, Japonlar altı saatten fazla oturuyorlar.
CUMHURİYET BİLİM TEKNOLOJİ EKİ
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:20 Temmuz 2012
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı