Aslında ikisi de aynı
"Yediklerime çok dikkat ediyorum ama bir türlü kilo veremiyorum!" Bu cümleyi sarfedenler artık iki kere düşünsün. 
İngiliz internet sitesi Daily Mail'de yer alan habere göre, 200 kaloriye eşdeğer birçok yiyecek fotoğraflanmış ve kaç grama eşdeğer olduğu bilgisi ile birlikte okuyucuya sunulmuş. Aslında hepimizin bildiği bu gerçekler, görsel olarak da adeta suratımıza çarpıyor.
Günlük kalori ihtiyacı yaşa, boya, kiloya ve günlük yaşam tarzına göre değişse de ortalama hareketli bir kadın için günde 2 bin kalori, erkekler için ise 2 bin 500 kalori.
Sonuçlar oldukça ilginç sadece 10 tane şekerleme yiyerek de 200 kalori alabilecekken, dolu dolu bir tabak brokoliyle hem doyup hem de sadece 200 kalori alabilirsiniz.
HÜRRİYET
"Yediklerime çok dikkat ediyorum ama bir türlü kilo veremiyorum!" Bu cümleyi sarfedenler artık iki kere düşünsün.
İngiliz internet sitesi Daily Mail'de yer alan habere göre, 200 kaloriye eşdeğer birçok yiyecek fotoğraflanmış ve kaç grama eşdeğer olduğu bilgisi ile birlikte okuyucuya sunulmuş. Aslında hepimizin bildiği bu gerçekler, görsel olarak da adeta suratımıza çarpıyor.
Günlük kalori ihtiyacı yaşa, boya, kiloya ve günlük yaşam tarzına göre değişse de ortalama hareketli bir kadın için günde 2 bin kalori, erkekler için ise 2 bin 500 kalori.
Sonuçlar oldukça ilginç sadece 10 tane şekerleme yiyerek de 200 kalori alabilecekken, dolu dolu bir tabak brokoliyle hem doyup hem de sadece 200 kalori alabilirsiniz.
HÜRRİYETPaylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:21 Şubat 2013Yayınlanma Tarihi:24 Şubat 2013
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı