Deprem Travma Psikolojisi

Aşırı nane uykusuzluğa yol açıyor

Baharatların hem yararları hem zararları var. Aşırı nanenin uykusuzluğa yol açtığını biliyor muydunuz?

Aşırı nane uykusuzluğa yol açıyor

Baharatların hem yararları hem zararları var. Aşırı nanenin uykusuzluğa yol açtığını biliyor muydunuz?

Rusya’nın önde gelen gazetelerinden ‘Argumentı i Faktı’, bitkilerin insanlar üzerindeki olumlu ve olumsuz etkilerini yazdı. İşte sağlığı olumlu veya olumsuz yönde etkileyen bitkiler ile baharatlar:

UYKU BOZUKLUKLARIYLA İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

KARANFİL: Harika bir yatıştırıcı. Ancak, fazla tüketildiğinde şiddetli uyuşukluk ve uykuya neden oluyor., HİNT CEVİZİ: Bu bitkinin özellikle tarçınla kullanımı, şiddetli havalelere yol açıyor ve böbrekleri olumsuz yönde etkiliyor. BİBERİYE: Etle uyumlu bir baharat olmasına rağmen hamile kadınlar tarafından kullanılmaması öneriliyor. Çünkü biberiye şiddetli kasılmalara ve erken doğumlara neden oluyor. NANE: Yeterli miktarda tüketildiğinde hazmı kolaylaştırır, karaciğer yetersizliğini giderir, safra akışını düzenler, mide ağrılarını keser ve bağırsak spazmını giderir. Fakat özellikle gastrit veya ülser hastalarının bu baharatı tüketmeleri sonucu mide ağrıları artabilir. Nane aşırı tüketiminde uykusuzluğa neden olur. SAFRAN: Tadı acı dahi olsa iyi bir iştah açıcıdır. Sinirlerdeki zayıflığı giderir. Bronşite karşı faydalı olduğu gibi, ciltteki kaşıntı ve sivilcelere de iyi gelir. Doktorlar safranın düşüğe neden olduğu için hamileler tarafından kullanılmaması gerektiğini tavsiye ediyor. Milliyet
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Avrupa ülkelerinde hafta sonunda kış saati uygulamasına geçildi. Ülkemizde 2016 yılından bu yana saatler geri alınmıyor.
  • Ramazan’da sağlıklı uyku nasıl uyunur? Ramazan’da uyku hijyenine dikkat!
  • Uykusuzluk çekildiği nasıl anlaşılır? Aslında adı uykusuzluk olduğu için, uykusuz kaldığında uykusuzluk problemi çektiğini anlarsın gibi yanlış bir dü
  • Kaliteli bir uykuda yastık önemli rol oynuyor. Boynunda kireçlenme ve fıtık gibi problemleri olanlarda yastık seçiminin daha çok önem kazandığını beli
  • Uyku bozuklukları ile psikiyatrik bozukluklar arasındaki ilişkiye dikkat çeken Dr. Mohammed Nami, beynin ana çatısı ve ana sütununun uyku olduğunu vur
  • Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor.
  • Randevu Al