ADAYLARA SON REÇETE!

ADAYLARA SON REÇETE!

Şaban ÖZDEMİR(NPGRUP)

Ders çalışmayı bırakın, tartışmalardan kaçının. Beslenmeye de dikkat! İşte sınav önerileri...

 


Bir yıldır devam eden zorlu maratonda sona gelindi. Üniversite sınavına çok az bir süre kaldı. Bir yıl boyunca çeşitli zorluklardan geçerek sınava hazırlanan yaklaşık 1 milyon 700 binin üzerinde öğrenci, 27 Mart Pazar günü Üniversite sınavlarına girecek. Özellikle son haftalarda başarı için uyarılarını artıran uzmanlar son reçeteyi de yazdı.

NP Etiler Polikliniği'nden Uzman Psikolog Orhan Gümüşel son gün için adaylar için hayati önem taşıyan uyarılarda bulundu.

Uzman Psikolog Orhan Gümüşel;

-    Artık ders çalışmayı bıraksınlar.
-    Hele yeni konu hiç çalışmasınlar. Aksi halde bildiklerini de  karıştırırlar.
-    Son iki günde uyku düzenlerine çok dikkat etsinler.
-    Özellikle sabah sınav sabahında uyanacakları saatte uyansınlar.
-    Mümkünse sınav yerini görsünler.
-    Sınav sabahı trafiği göz önünde bulundursunlar.
-    Tartışmadan kaçınsınlar.
-    Bu son iki günde beslenmelerine dikkat etsinler.
-    Ağır spor yapmasınlar.
-    Sınavla ilgili konuşmaları bitirsinler.
-    Aile içi ve yakın çevrede de bu konu açılmaz ise iyi olur.

 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Randevu Al