Deprem Travma Psikolojisi

Açken kavga etmeyin

Açlık, çiftler arasındaki gelirimi artırabilir.

Açken kavga etmeyin

Açlık, çiftler arasındaki gelirimi artırabilir. ackenkavgaAçlığın, çiftler arasındaki gerilimi artırabileceği belirlendi. ABD'deki Ohio Üniversitesi'nden Brad Bushman ve ekibinin araştırması kandaki glikoz oranının çiftler arasındaki gerginliğin düzeyini gösterebileceğini ortaya koydu.

Evli 107 çiftin katıldığı araştırma, gün sonunda kandaki glikoz seviyesinin ölçülmesiyle çiftler arasındaki öfke düzeyinin belirlenebileceğini gösterdi. Öfke düzeyini belirlemek için araştırmacılar katılımcılara eşlerini temsil eden vudu bebek ve 51 toplu iğne verdi. Gün sonunda katılımcılardan eşlerine ne kadar öfke duyuyorlarsa o kadar iğneyi vudu bebeğe saplamaları istendi. Çiftlerin kahvaltıdan ve yatağa gitmeden önce kanlarındaki glikoz seviyesi de ölçüldü.

MUTLU BİR ÇİFT OLMAK ZOR DEĞİL

Kan seviyesi ne kadar düşükse vudu bebeğe saplanan iğne sayısının o kadar fazla olduğu belirlendi. 21 günün sonunda katılımcılar ikinci bir teste tabi tutuldu. Katılımcılardan bilgisayar ekranında kırmızı işaret göründüğünde mümkün olduğunca çabuk bir butona basmaları istendi. Çiftlerden kazanan taraf eşini, düzeyine ve süresine kendisinin karar vereceği yüksek sese maruz bırakma “zevkini” yaşadı. Sonuçlar, glikoz seviyesi düşük olanların eşini daha yüksek ve uzun süre gürültüye maruz bıraktığını gösterdi. Glikozun beynin en önemli “besleyicisi” olduğunu belirten Bushman, öfkenin ve saldırganlığın kontrol altına alınması için öz denetimin fazla enerji gerektirdiğini vurguladı. Bushman, ağırlık olarak vücudun yüzde 2'sini oluştursa da beynin yüzde 20 oranında kalori tükettiğini belirterek, çiftlere “zor bir tartışmaya” girmeden önce karınlarını doyurma tavsiyesinde bulundu. Araştırmanın sonuçları “PNAS” dergisinde yayımlandı. AFP
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Sorumluluk duygusu, insanın hayata adapte olmasını sağlayan bir duygu. Öyle ki henüz bir yaşından itibaren eğitimle çocuğa kazandırılması gereken bir
  • Sağduyu, huzur ve güvenliğin korunmasında önemli!
  • Bireysel kimliğin yitirilmesine yol açan zihinsel ve fiziksel bir sorun: Tükenmişlik Sendromu.
  • Belirsizliği çözmeye çalışmak öfke ve tahammülsüzlüğü arttırır. Belirsizliklerle yaşamayı öğrenelim ve onları kucaklayalım.
  • Ruh sağlığı sorunlarına sosyal işlevsellik programı ile destek.
  • Randevu Al