E-bültenimize kayıt olarak güncellemelerden haberdar olabilirsiniz.

UYKUSUZLUK ÖMRÜ TÜKETİYOR

AFP

Kronik uykusuzluk çeken erkeklerin erken ölüm olasılığı, sağlıklı uyuyanlara göre 4 kat fazla çıktı. İşte detaylar.

 


ABD’nin Pennsylvania eyaletindeki Penn Tıp Fakültesi’nden uzmanlar, gece uyuyamayan yaşayan erkeklerin, genç ölme riskinin bulunduğunu açıkladı.

Aynı şekilde uykusuzluk çeken kadınlarda ise böyle bir risk bulunmuyor. Tıp dergisi Sleep’te yayınlanan ve 1000 kadınla 741 erkeğin uyku düzenleri incelenerek yapılan araştırmaya göre, az uyumak ömrü kısaltmanın yanı sıra, sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. Uzmanlar günde 7-8 saatlik uykunun yeterli olduğunu söylüyor.