E-bültenimize kayıt olarak güncellemelerden haberdar olabilirsiniz.

STRESE KARŞI GÜLÜN

STRESE KARŞI GÜLÜN

KAYNAK: AFP

STRESE KARŞI GÜLÜNGülmek hem ruhu hem beyni mutlu ediyor.

Alman Dr. Heiner Uber, gülmenin yararlarını anlattı:

19. Yüzyıl sonlarına kadar ayıp ve kaba bir hareket olarak tanımlanan gülmenin, aslında insanın ''en iyi doktoru'' olduğunu belirten Uber, günümüzde yüzünden gülümseme eksik olmayan ınsanların daha karizmatik görüldüğünü sözlerine ekledi.

İşte gülmenin yararları:

1- Cinsel yaşamın daha iyi olmasını sağlar

2- Soğuk algınlığından korur

3- Şeker hastalığına karşı korur

4- Tansiyonun dengede kalmasını sağlar

5- Vücuttaki ağrıların azalmasına neden olur

6- Stresi yok eder

7- Mutlu hissettirir

8- Saldırgan ve sinirlı olmayı engeller

9- Fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar

10- Sindirime yardımcı olur

11- Kötü huylu tümörlerle mücadele eder