E-bültenimize kayıt olarak güncellemelerden haberdar olabilirsiniz.

DEPRESYONA NEDEN OLABiLiR

DEPRESYONA NEDEN OLABiLiR

Milliyet

İspanyol bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre “fast food” ve abur cubur gibi trans yağ ve doymuş yağ oranı yüksek besinler tüketmek depresyon riskini arttırıyor.

 


Zeytin yağı ise zihinsel hastalık riskini azaltıyor. Navarra Üniversitesi’nin altı yıl süren araştırmasında transyağ ve doymuş yağ ile beslenenlerde depresyon riskinin yüzde 48 oranında arttığı görüldü. Trans yağ ve doymuş yağ kırmızı et, tereyağı, seri üretim pastane ürünleri ve “fast food”larda bulunuyor.