700 geni etkiliyor

Uykusuzluğun karbonhidrat ağırlıklı yiyeceklere karşı aşırı iştah açtığı ve insanı huzursuz ettiği biliniyordu.

700 geni etkiliyor

Uykusuzluğun karbonhidrat ağırlıklı yiyeceklere karşı aşırı iştah açtığı ve insanı huzursuz ettiği biliniyordu.

gen_etkiliyorAncak son yapılan araştırmalara göre bilim adamları bir haftalık uykusuzluğun yüzlerce geni etkilediği ve ciddi ölümcül hastalıklara karşı riski yükselttiği ortaya çıktı. Bunun en önemli sebebi ise uykusuzluğun yarattığı stres, bağışıklık ve enfeksiyonlar.

UYKU SORUNLARINIZI ÇÖZÜN

Uzmanlara göre bu araştırma uykusuzluğun zararlarının sebeplerini açıklayabilir. Araştırma için gönüllüler 26 saat boyunca uykusuz bırakıldı ve gen aktiviteleri izlendi. Bunun sonucunda uykusuzluğun 700'den fazla geni etkilediği ortaya çıktı. Bu genler vücut saati, metabolizma, immün sistem ve stres tepkilerini etkiliyor. Surrey Üniversitesi'nden bilim adamı Prof. Derk-Jan Dijk uykunun diyet ve egzersiz gibi sağlık destekçisi bir etken olduğunu belirtiyor. BBC
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Uyku bozuklukları ile psikiyatrik bozukluklar arasındaki ilişkiye dikkat çeken Dr. Mohammed Nami, beynin ana çatısı ve ana sütununun uyku olduğunu vur
  • Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor.
  • Uykusuzluk çekildiği nasıl anlaşılır? Aslında adı uykusuzluk olduğu için, uykusuz kaldığında uykusuzluk problemi çektiğini anlarsın gibi yanlış bir dü
  • Ramazan’da sağlıklı uyku nasıl uyunur? Ramazan’da uyku hijyenine dikkat!
  • Gece uykusunun kaçmaması için gündüz en fazla bir saat uyunmalı… Sağlam bağışıklık için iyi bir gece uykusu şart!
  • Uyku Felci Nedir? Halk arasında “karabasan” olarak bilinen uyku felci, “rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması” olarak tanımlanıyor. Bu
  • Randevu Al