60 yaşından sonra daha iyi uyunuyor

Sanılanın aksine 60 yaşından sonra uyku kalitesinin düzeldiği ortaya çıktı. 60 yaşından sonra daha iyi uyunuyor.

Sanılanın aksine 60 yaşından sonra uyku kalitesinin düzeldiği ortaya çıktı. 60 yaşından sonra daha iyi uyunuyor.

ABD'de telefonla 155 bin yetişkinin katıldığı kamuoyu yoklamasında,  seksenli yaşlardakilerin en az uyku sorunu çekenler olduğu belirlendi.

UYKU İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

 "Sleep" dergisinde yayımlanan araştırmada, uyku sorunlarının özellikle  kadınlarda 40-59 yaşındakilerde arttığı, 60 yaşından sonra ise sorunların  azaldığı belirtildi.

YAŞLANMA PSİKOLOJİSİ İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

 Araştırmaya imza atanlardan Pennsylvania Üniversitesi'nden Dr. Michael  Grandner, bu sonuçların uykuyla ilgili şimdiye kadar bilinenleri çürütebileceğini  vurguladı. Grandner, genel sağlık durumunun uyku kalitesiyle yakından bağlantılı  olduğunu belirterek, ayrıca sağlığı çok iyi olmayan kişilerin ileri yaşa  gelebilme şansının daha az olduğunu ifade etti. Bilimadamı daha genç yaştaki yetişkinlerin üniversitede, iş ortamında,  çocuklarıyla ya da menopoz döneminde daha fazla stresli durumla karşı karşıya  kaldığına, bunun da uyku düzenini bozabildiğine dikkati çekti. REUTERS

Paylaş

Görüntülenme:
Güncellenme Tarihi:02 Mart 2012Yayınlanma Tarihi:08 Mart 2012

© 2024e-Psikiyatri.com, bir NPGRUP sitesidir,
e-Psikiyatri.com bir NPGRUP sitesidir. Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerini ikame etmek değil, desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tüm hakları saklıdır.