5:2 diyeti savunmasız bırakıyor

Kısa sürede dünya çapında yankı uyandıran popüler ‘oruç diyeti’yle ilgili yapılan araştırmalar, diyetin enfeksiyonlara karşı savunmasız kıldığını ortaya koydu.

5:2 diyeti savunmasız bırakıyor

Kısa sürede dünya çapında yankı uyandıran popüler ‘oruç diyeti’yle ilgili yapılan araştırmalar, diyetin enfeksiyonlara karşı savunmasız kıldığını ortaya koydu.

52diyetHaftada iki gün 500 kaloriyle yetinip, kalan günler sınırsız tüketime izin veren 5:2 gibi katı kısıtlayıcı kuralları olan diyetler, İngiltere’deki Bath Üniversitesi’nde merceğe alındı. Kilo vermede, ömür uzatmada ve tansiyon dengelemede etkili olan oruç diyetlerinin tehlikeli sonuçları da bulunuyor. Sinekler üzerindeki araştırmada, oruç diyeti uygulayanların enfeksiyona karşı yüzde 20 daha duyarlı olduğu belirlendi. REUTERS  
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi tarafından bu yıl 9’uncusu düzenlenen Uluslararası İletişim Günleri, açılış konferansıyla başladı.
  • Trafikte zaman kaybetme derdi olmadan, ofis ortamı yerine evinin konforundan çıkmadan çalışmak, yakın zamana kadar birçok kişinin hayallerini süsleyen
  • Uzmanlar, yardımsever olmanın, kişinin maddi - manevi verdiği desteğin daha iyi hissetmesini sağladığını vurguluyor.
  • Yapılan bir araştırmaya göre çalışanların en üretken olduğu zamanın pazartesi günü saat 10:01 olduğu ortaya çıktı.
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Anksiyeteyi anlattı. ‘Kibir, öz beğenidir. Bencil insanlar bu yüzden mutlu olamıyor. Çünkü insanın psikolojik doğası yalnız y
  • Tatilin ardından yeniden mesaiye başlayanlar, adaptasyon güçlüğü çekebiliyor. Tatil dönüşü kendinizi keyifsiz, yorgun, bitkin hissediyor, uykusuzluk v
  • Randevu Al