3'ten önce ye 3 kilo fazla ver

ABD’nin Massachusetts eyaletinde bulunan Brigham Kadın Hastanesi’nde (BWH) yapılan araştırmalar sonucunda, öğle yemeğini erken bir saatte yemenin zayıflatıcı bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı.

3'ten önce ye 3 kilo fazla ver

kilovermekABD’nin Massachusetts eyaletinde bulunan Brigham Kadın Hastanesi’nde (BWH) yapılan araştırmalar sonucunda, öğle yemeğini erken bir saatte yemenin zayıflatıcı bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı.

Öğle yemeğini 15.00’dan önce yiyen kişilerin 20 hafta sonunda 10 kilo, 15.00’dan sonra yemek yiyenlerin ise 7.7 kilo verdikleri görüldü. Bunun nedeni ise geç yemek yiyenlerin uyuduklarında midelerinde daha fazla yemek kalması olarak gösterildi. MİLLİYET  
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Trol nedir, kime denir? Anlayalım, öğrenelim, saptayalım, ayıklayalım ve tabii ki kurtulalım. Peki nasıl? İşte rehberiniz...
  • Bu depresyonun sıklığı %5-20 olarak bildiriliyor. Peki Postpartum depresyonu nedir? Kadınlar doğum sonrası ilk yıl içinde, psikiyatrik hastalıklar (an
  • Ağustos böceğinin ötüşü doğanın en hoş seslerinden biri olarak görülür. Bu böceğin sesi gizemli olduğu kadar yüksektir de.
  • Kirazın gut hastalığından kaynaklanan ağrıları dindirdiği bildirildi.
  • Cep telefonları ve diğer elektronik cihazların hassas elektronik sistemleri etkileyebileceği söyleniyor. Ama bunu kanıtlamak neden bu kadar zor?
  • Vişne nelere iyi geliyor?Kırmızı meyvelerden vişnenin ekşi tadının yanında çok tatlı, sağlığa yararlı etkileri var.
  • Randevu Al