116 yılın sırrı

Bu çarşamba günü 116 yaşına basacak dünyanın en yaşlı insanı Misao Okawa, The Telegraph gazetesine uzun yaşamanın sırrını açıkladı: “Yemek ye. Uyu. Dinlenmesini bil”

Kraliçe Victoria’nın tahtta bulunduğu ve İspanyol Amerikan Savaşı’nın sürdüğü yıl dünyaya gelen Japon kadın, günde üç büyük yemek yediğini, gece en az sekiz saat uyuduğuna dikkat çekerken hiç önemli bir hastalık geçirmediğini belirtti. En mutlu anları sorulduğunda Dünyanın en Yaşlı Kadını, 1919 yılında evlendiği ve 3 çocuk sahibi olduğu zaman en mutlu günlerini yaşadığını söyledi. DHA  

---