10 DAKİKA BİLE YETİYOR
REUTERS
Bir günde alınabilecek 15 dakikalık güneş ışığı bile bağışıklık sistemini güçlendirmeye yetiyor.
Almanya’da yapılan çalışmada, güneş ışığının bağışıklık sistemimiz için gerekli olan D vitaminini sağlayarak hastalıklara karşı koruma kazandırdığı belirtildi.
Kış mevsiminde direk olarak güneş ışığına maruz kalınamasa da gün ışığında temiz havada yapılacak 30 dakikalık bir yürüyüşün daha sağlıklı ve dinç hissetmemize yardımcı olacağı da dile getirildi. Oksijenin organların iyi çalışabilmesi için gerekli olduğu söyleniyor.
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:05 Temmuz 2011
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı