Yanlış beslenme ve hareketsizlik obezite yapıyor

Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) Başkanı Prof. Dr. Nazif Bağrıaçık, obeziteye neden olduğu bilinen çok sayıda faktör içinde, aşırı ve yanlış beslenme ile fiziksel aktivite yetersizliğinin en önemli nedenler olarak kabul edildiğini belirtti.Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) Başkanı Prof. Dr. Nazif Bağrıaçık, obeziteye neden olduğu bilinen çok sayıda faktör içinde, aşırı ve yanlış beslenme ile fiziksel aktivite yetersizliğinin en önemli nedenler olarak kabul edildiğini belirtti. Bağrıaçık, yaptığı yazılı açıklamada, obezitenin asrın en tehlikeli hastalıklarından biri haline geldiğini bildirerek, Türkiye'deki obezite ve diyabet vakalarının son yıllarda arttığına dikkati çekti. 1980'lerin başında yüzde 17-18 olan şişmanlık oranı artışının endişe verici boyutlara ulaştığına işaret eden Bağrıaçık, şöyle devam etti: "TOAD'ın 2012 yılında ülkemizin 11 bölgesinden seçilen, 12 ilde yapılan bin 536 kişilik kantitatif araştırmasının önemli sonuçları var. Buna göre, geleneksel beslenme tarzımızı hala devam ettiriyoruz (ekmek, çorba, peynir ve zeytin). Sütü çok az içiyoruz. ABD'de yılda kişi başına tüketilen süt miktarı 400 kilogram, Avrupa ülkeleri ortalaması 360 kilogram olurken, ülkemizde kişi başına düşen süt tüketimi 26 kilogramdır. Yemek öğünlerimiz düzenli değil, yemek yemeye vakit ayırmıyor, daha çok atıştırıyoruz. Yeterli ve dengeli beslenme kavramı, kalori hesabı, besin içerikleri gibi şeyleri çok az biliyoruz. En önemlisi televizyon ya da bilgisayar karşısında geçtiğimiz zamanların fiziksel aktiviteye ayırdığımız zamanlardan daha fazla olması." Şişmanlığın yalnızca vücutta aşırı yağ toplanması olmadığını, çeşitli metabolizma ve kalp-damar hastalıklarına sebebiyet veren, şeker hastalığı için risk oluşturan bir durum olduğunu vurgulayan Bağrıaçık, şunları kaydetti: "Bununla mücadele, bilinçli olma ve örgütlenmeyle mümkün. Obeziteye neden olduğu bilinen çok sayıda faktör içinde, aşırı ve yanlış beslenme ve fiziksel aktivite yetersizliği en önemli nedenler olarak kabul ediliyor. Bu faktörlerin yanı sıra genetik, çevresel, nörolojik, fizyolojik, biyo-kimyasal, sosyo kültürel, psikolojik pek çok faktör birbiriyle ilişkili olarak obezite oluşumuna neden oluyor."

"DÜNYADA 1,4 MİLYAR YETİŞKİN FAZLA KİLOLU"

Dünyada 20 yaş ve üzeri 1,4 milyar yetişkinin fazla kilolu olduğunu aktaran Bağrıaçık, 500 milyon obezden ise 200 milyonunun erkek, yaklaşık 300 milyonunun da kadın olduğunu belirtti. 2011 yılında 5 yaşın altındaki 40 milyon çocuğun da aşırı kilolu olduğunun tespit edildiğine işaret eden Bağrıaçık, Dünya Sağlık Örgütü'nün, obezitenin halk sağlığını etkileyen en önemli hastalıklardan biri olduğunu topluma duyurmak, farkındalığı arttırmak, hastalığın önlenmesi ve tedavisinde yapılması gerekenleri ortaya koymak için 2009 yılında 24 Ekim'i "Dünya Obezite Günü" ilan ettiğini kaydetti. A.A