E-bültenimize kayıt olarak güncellemelerden haberdar olabilirsiniz.

AĞRIDAN KURTULMANIN YOLLARI

AĞRIDAN KURTULMANIN YOLLARI

A.A

Kadınların yüzde 80'i baş ağrısından şikâyetçi. Peki erkeklerin bu konuda daha şanlı olduklarını biliyor muydunuz?

Uzmanlar Türk kadınlarının yüzde 80'inin baş ağrısı çektiğini söylerken, "Erkekler streslerini boşaltmada daha şanslıdırlar. Gün içersinde çok farklı fiziki mekânlarda bulunurlar. Ve fiziki koşullara daha dirençli.

Ev hanımları bu deşarj kaynaklarının hangisine sahip? Ev işleri, yemek gibi günlük aktiviteler zorunludur. Bu arada çocuk doğurma ve sık hormonal değişimler kadınların daha çabuk yıpranmasına neden oluyor" diyor.

AĞRIDAN KURTULMANIN YOLLARI

Kilo almayın, çok ayakta kalmayın,

Vücudunuzu hırpalayacak derecede yormayın.

Yorucu olmayan egzersizleri yaşamınızın bir parçası haline getirin.

Stresten uzak durun