Haftada kaç kez seks yapmalıyım

Genç erkekler cinsellikle ilgili en çok neleri merak ediyor?

Genç erkekler cinsellikle ilgili en çok neleri merak ediyor?

“Mastürbasyon yaparsam penisim uzar mı?”, “Porno filmlerde gördüğüm penisler kadar büyük bir penisim yok, acaba penisim çok mu küçük?”, “ Ya ilk cinsel deneyimimde başarısız olursam ve komik duruma düşersem?”... Üreme sağlığı ve cinsel sağlık konusunda sayısız çalışmaya imza atan Psikolojik Danışman ve Cinsel Terapist uzmanları genç erkekler tarafından cinsellikle ilgili en çok merak edilen soruları yanıtlıyor.

GENÇ GELİŞİMİ HAKKINDA HER ŞEY

1. BİR ERKEK İLK CİNSEL DENEYİMİNİ HANGİ YAŞTA YAŞANMALI? Erkek için de kadın için de kesin bir yaş yoktur. Bununla birlikte ergenlik döneminde, henüz bedeni hakkında tam olarak bilgi sahibi olmadan ve beden tam gelişmeden yaşanan cinsellik, ergen gebeliğinden, küretaja ve HIV/AIDS ve cinsel yolla bulaşan diğer hastalıklara kadar uzanan bir sonuç tablosunu gencin karşısına çıkarabilmektedir. Cinselliğin sağlıklı olabilmesi için temel koşul genç kızların ve erkeklerin üreme organlarının gelişimini tamamlamış olmasıdır. Ancak bedensel gelişimden daha önemlisi, ruhsal gelişimdir. Ruhsal olarak cinsel ilişkinin hem kendiniz hem de partneriniz için sorumluğunu alabilmeniz gerekir. Erken ya da hazır olmadan yaşanan cinsellik; bireyde suçluluk, pişmanlık, utanç gibi içsel barışı bozabilecek duygular yaşatabilir. Tüm bu nedenlerle; güvenli cinsel ilişki kavramı öncelik kazanır. Güvenli cinsel ilişki; karşılıklı güvenin, dostluğun, sevgi ve saygının yaşandığı bir ilişkidir. Bireyler arası paylaşımın arttığı ve yoğun olumlu duyguların yaşandığı ortamda iyi iletişim kurmak, kendini ortaya koyabilmek, ‘hayır’ ya da ‘evet’ diyebilmek, cinsel eşini zorlamamak ilişkinin sağlıklı yürümesi için şarttır. 2. YA EREKSİYON OLMAZSAM? PENİSİM SERTLEŞMEZSE NE YAPARIM? Özellikle ilk ilişki yaşanacağı zamanlarda erkeklerin bu tip kaygılar duyması doğaldır. İlkler her zaman heyecan verir. Ya ereksiyon olamazsam kaygısı daha da artarsa ereksiyon sorunları yaşanabilir. Rahat olmaya çalışın, herhangi bir sorun yaşarsanız da bunun doğal olduğunu bilerek üzerinde durmayın. GENÇLERLE İLETİŞİM KURMAK ZOR DEĞİL //e-psikiyatri.com/kategori/genc-aile-iletisimi 3. GÜNDE YA DA HAFTADA KAÇ KEZ CİNSEL İLİŞKİ YAŞANMALIDIR, NORMALİ KAÇTIR? Çiftlerin karşılıklı istekleri, onayları ilişkinin sıklığını belirler. Cinsellikte kesin sayılar, rakamlar ya da kurallar yoktur. Normali ve kuralları çiftler belirler. Burada önemli olan karşılıklı uyumdur. 4. MASTÜRBASYON YAPARSAM PENİSİM UZAR MI? "ÇOK YAPINCA ÇOCUK OLMAZ YÜZÜNDE SİVİLCELER ÇIKAR" DİYORLAR DOĞRU MU? Mastürbasyonun cinsel organların gelişiminde herhangi bir etkisi yoktur. İnfertileye de neden olmaz. Cinsel organın boyunu uzatmaz ya da kısaltmaz. Sivilce yapmaz. 5. AŞIRI MASTÜRBASYONUN BİR ZARARI OLUR MU? OLURSA BUNLAR NELERDİR? AYRICA MASTÜRBASYON ZARARLI MI? Eğer birey mastürbasyonu olumsuz bir davranış gibi değerlendiriyorsa, bundan olumsuz etkilenir. Her şeyden önce bireye mastürbasyon yapmanın olumsuz bir davranış olmadığını aktarmak gerekir. Ergenliğe girildiği ilk yıllarda mastürbasyon yapmaya istek fazladır, ergenliğin ve gençliğin ileri evrelerinde bu istekte dengelenme çoğunlukla görülür. Ancak kişi mastürbasyondan başka bir şey düşünemiyorsa, uygunsuz yerlerde(sınıf, toplu taşıma…) bu yönteme başvuruyorsa, sosyal aktivitelerine ayıracağı zamanı mastürbasyona ayırıyorsa yani takıntı haline geldiyse bir sorun var demektir. 6. MASTÜRBASYONUN FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR? Mastürbasyonun fiziksel bir zararı olmadığı gibi, ruhsal açıdan zararlı hiçbir etkisi de yoktur. Aksine cinsellik gibi doğal bir dürtünün doyumunu sağlayan mastürbasyon bastırıldığı takdirde doyumsuzluk ve sinirlilik gibi kaçınılmaz durumlara yol açabilir. Mastürbasyon çok sık yapılıyorsa yalnızlığın veya sosyal beceri eksikliğinin bir belirtisi olabilir. Uygunsuz yer, zaman, araçlarla yapılıyorsa, konuyla ilgili bir uzmana danışılması gereklidir. 7. MASTÜRBASYONDAN SONRA SUÇLULUK DUYULMASI DOĞRU MUDUR, YANLIŞ MIDIR? Toplumumuzda, mastürbasyonun yapılmaması gereken bir davranış olduğuna dair yaygın ve yanlış bir inanış vardır. Birey bu yanlış inanca sahipse ya da bu yanlış bilginin etkisinde kalıyorsa ya da inançları gereği bunun yanlış olduğunu düşünüyorsa ve bütün bunlara karşın yine de mastürbasyon yapıyorsa suçluluk duyabilir. Mastürbasyon özellikle düzenli bir cinsel eşi olmayan kişiler için temel bir cinsel doyum yöntemidir, sağlıklıdır ve suçluluk duyulmamalıdır. Kişinin mahremidir, özelidir. Uygun yer ve sıklıkta yapıldığında kişinin ruhsal ve cinsel sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. 8. KONDOM KULLANMAYI SEVMİYORUM, ZEVK ALAMIYORUM, KULLANMASAM OLMAZ MI? Kondom HIV/AIDS ve diğer cinsel yolla bulaşan hastalıklardan koruyan şimdilik tek yöntem. (tabii hiç cinsel birleşme yaşamazsanız da korunursunuz.) Keyif konusuna gelince; keyif komutu penise beyinden gider. Eğer ‘kondomla keyif alamayacağınıza, keyfin azalacağına’ inanırsanız, beyin bu komutu gerçekleştir. Tam tersi de mümkün, yani bu konuya takılmazsanız hiç sorun olmaz. Ayrıca cinsel keyif sadece cinsel birleşmede alınmaz, dokunmayı, ön sevişmeyi de unutmamak gerekir. CİNSELLİKLE İLGİLİ HER ŞEY //e-psikiyatri.com/kategori/cinsel-saglik 9. ERKEN BOŞALIRSAM VE ONU TATMİN EDEMEZSEM? Eğer ergenlik dönemindeyseniz ya da 20'li yaşlarda ve düzenli cinsel yaşamınız yoksa erken boşalmanın olması ya da boşalma üzerinde kontrolün her zaman istendiği gibi sağlanamaması doğaldır. Tatmin karşılıklıdır ve tek yol cinsel birleşme değildir. Oral seks ya da karşılıkla mastürbasyon da yapılabilir. Eğer düzenli bir cinsel yaşamınız var ve 25 li yaşlarda iseniz ve erken boşalma sorununuz varsa cinsel terapi desteğiyle bu sorunu çözebilirsiniz. 10. PARTNERİM BENDEN DAHA TECRÜBELİ İSE VE BENİM İLK KEZ CİNSEL DENEYİM YAŞAYACAĞIMI ANLARSA? Anlarsa da bu konuda doğal olun, bu utanacağınız bir durum değil. 11. PORNO FİLMLERDEKİ GİBİ PENİSİM YOK VE PARTNERİM FİLMDEKİ KADINLAR GİBİ ZEVK ALMIYOR. BEN DE BİR PROBLEM Mİ VAR? Porno filmlerde gördüğümüz penis boyları, ereksiyon süreleri normal değildir. İlişki süreleri, kadınların çıkardıkları sesler, vajina genişlikleri abartılıdır. Penis boyları gereğinden fazla büyük, kadınların çıkardıkları sesler de taklittir. Yani sizlerde bir problem yok. Porno filmler sadece filmdir, adı üstünde film! 12. SÜREKLİ PORNO FİLM İZLEMEK İSTİYORUM, ACABA SAPIK MIYIM? Eğer sürekli porno izleme isteğiniz varsa ve bu hayatınızın akışını engelliyorsa bir uzmandan yardım almalısınız. En iyisi birazcık spora ya da  diğer sosyal aktivitelere zaman ayırın ve pornoyu daha dengeli kullanmaya çalışın. 13. BAZEN GECE BOŞALMASI YAŞIYORUM VE YATAĞIM ISLANIYOR? BU NORMAL Mİ VE NASIL ENGELLEYEBİLİRİM? Eğer ergenlik dönemindeyseniz bu gayet doğaldır. Düzenli ve normal sınırlarda mastürbasyon yapıyorsanız gece boşalmalarınızda azalma görülür. 14. 15 YAŞINDAYIM. SEKS DÜŞÜNMEDİĞİM HALDE BAZEN PENİSİM SERTLEŞİYOR. BÖYLE DURUMLARDA NE YAPMALIYIM? Ergenlik döneminde özellikle ilk erinlik döneminde kontrol dışı olarak peniste sertleşmeler olabilir. Bu, seksten bağımsız ve çok normal bir durumdur ancak genci zor durumda bırakır ve utandırır. Bu tür durumlarda sakin olun ve geçmesini bekleyin, büyümeye bağlı doğal bir süreç olduğunu bilin. 15. PENİS BOYUNUN BÜYÜK YA DA KÜÇÜK OLMASI ÖNEMLİ MİDİR? NORMAL BOYU NE OLMALIDIR? KÜÇÜKSE BÜYÜMESİ İÇİN NE YAPILMALIDIR? Erkeklik organı ergenlik döneminde (11-12 yaşlarında) başlayıp 18-19 yaşına kadar büyür. Erişkin bir erkekte normal penis boyu 10-16 cm arasındadır. Penisin boyu ile işlevi ve erkeklik gücü arasında doğrudan bir ilişki yoktur. 10-12 cm boyunda penisi olan erişkin bir erkeğin düzenli bir cinsel yaşamı olabildiği gibi, 17-18 cm penisi olanlar da sorunlarla (örneğin sertleşme sorunu gibi) karşılaşılabilmektedir. Bu nedenle penisin boyundan çok işlevini yeterince yerine getirip getirmediğine bakılmalıdır. Yine de penis boyunun küçük olduğu yakınmasıyla başvuran bireylere, eğer çok istiyorsa ameliyatla yardımcı olunabilir. Ancak penis boyu normal olanlara ameliyat önerilmemektedir. 16. SÜNNET OLMANIN CİNSEL İSTEK ÜZERİNDE BİR ETKİSİ VAR MI? Hayır etkisi yoktur. HÜRRİYET AİLE