Yollar yürümekle aşınmaz

İngiltere’deki London School of Economics’ten bilim insanları tempolu bir şekilde yürümenin kalori yakmada aynı süre boyunca spor salonunda egzersiz yapmaktan daha etkili olduğunu ortaya çıkardı.

Yollar yürümekle aşınmaz

Araştırmacılar sık sık tempolu bir şekilde yürüyen kişilerin vücut kitle endekslerinin düzenli olarak spor yapan yaşıtlarından çok daha düşük olduğunu keşfettiklerini açıkladı. Araştırmacılar, yürümenin kilo kaybı üzerinde neden diğer egzersiz yöntemlerinden daha güçlü bir etkisinin olduğunu henüz tespit edemediklerini belirtti.Araştırma sonuçları Risk Analysis isimli akademik dergide yayınlandı.

AFP

 



Etiketler: yürümek kilo vermek için kilo vermenin yolları yürümek yürümek zayıflatırmı kalori yakmak için


Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

BİLGİ PARKI
NPİSTANBUL Bilgi Parkı
ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ TV
VİDEOLAR
  • Dikkat! Çocuğunuzu bundan uzak tutun!
    05 Mart 2019, 11:35
  • Psikiyatrik hastalıklarda genetik aktarım gerçekleşir mi?
    05 Mart 2019, 10:29
  • ‘Yüksek İnsani Değerleri’ 4. kez ödüllendirildi!
    05 Mart 2019, 10:15
  • 4. Yüksek İnsani Değerler ödülleri sahipleriyle buluştu!
    05 Mart 2019, 10:07