Yollar yürümekle aşınmaz

İngiltere’deki London School of Economics’ten bilim insanları tempolu bir şekilde yürümenin kalori yakmada aynı süre boyunca spor salonunda egzersiz yapmaktan daha etkili olduğunu ortaya çıkardı.

Yollar yürümekle aşınmaz

Araştırmacılar sık sık tempolu bir şekilde yürüyen kişilerin vücut kitle endekslerinin düzenli olarak spor yapan yaşıtlarından çok daha düşük olduğunu keşfettiklerini açıkladı. Araştırmacılar, yürümenin kilo kaybı üzerinde neden diğer egzersiz yöntemlerinden daha güçlü bir etkisinin olduğunu henüz tespit edemediklerini belirtti.Araştırma sonuçları Risk Analysis isimli akademik dergide yayınlandı.

AFP

 



Etiketler: yürümek kilo vermek için kilo vermenin yolları yürümek yürümek zayıflatırmı kalori yakmak için


Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

Psikoyorum TV Arşivi Üsküdar Üniversitesi Televizyonu TANPA - Türk Amerikan Nöropsikiyatri Derneği TBHD - Tedavisel Beyin Haritalamaları Derneği
BİLGİ PARKI
NPİSTANBUL Bilgi Parkı
ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ TV
VİDEOLAR
  • Duygusal zeka doğuştan gelen bir özellik midir? Arttırılabilir mi?
    24 Mayıs 2019, 11:34
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunda farklı tedavi yöntemleri var mı?
    23 Mayıs 2019, 11:34
  • Alerjiler genetik midir? Vücutta neden alerji gerçekleşir?
    21 Mayıs 2019, 09:34
  • Şizofreni nasıl anlaşılır? Mevsimsel geçişler tetikliyor mu?
    20 Mayıs 2019, 13:41