Yılan korkumu nasıl yenebilirim

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

TAKINTILARLA İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞI İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN..

  SORU Sürekli uykulu halindeyim, yeni uyansam da sanki çok uykusuz gibi oluyor ve uyumak istiyorum. En önemlisi önceden yapmaktan zevk aldığım şeyler dahil hiç bir şey yapmak istemiyorum her şey boş ve anlamsız geliyor sizce  ne yapmalıyım. CEVAP Uyku bedenimizin fizyolojik dengesinin sağlanması ve beynin kendini yeniden düzenlemesi için gereklidir. Belirttiğiniz aşırı uyku genellikle atipik depresyonda görülen bir belirtidir, olur olmaz zamanda ve yerde kolayca uykuya dalmaktan farklıdır. Zevk alamama, hiçbir şey yapmak istememe, her şeyin boş ve anlamsız gelmesi gibi belirtilerle birlikte düşünüldüğünde, yaşadığınız tablo depresyona uyar. Bunun için yapılması gereken hemen bir psikitariste başvurmaktır. SORU 26 aylık erkek yeğenim var. Bize kızdığında veya uykusu geldiğinde bizi  ısırıyor. Onunla sürekli ısırdığı zaman canımızın acıdığını söylüyoruz.  Ama yine tekrarlıyor. Bu aralar boğazımızı sıkıp bizi öldüreceğini  söylüyor. Ona kızdığımız da da kendini camdan atacağını, düşeceğini  söylüyor.  Ben onun bu durumuna çok üzülüyorum. Annesi ile babası boşanma  aşamasındalar. Biz bu çocuğa nasıl yaklaşmalıyız? CEVAP Çocuklar onlara verileni ayna gibi yansıtır. Öğrenme biçimleri o yaşlarda daha çok taklit yoluyla öğrenmedir. Bu genel bilgileri birleştirirp yeğeninizle ilgili belirtilere uyarlarsak, anne-babanın aile içindeki ilişkilerinin niteliği, çocuğun bunları görüp taklit etmesi ve aynen dışa yansıtması akla gelir. Anne-babanın tartışmaları/kavgaları, birbirlerine karşı sözleri, tehditleri yeğeninizin davranışlarının özgün şekli olabilir. Boşanma aşamasındaki anne-babanın bu davranışlarına tepki olarak da ortaya çıkmış olabilir. Sizin olabildiğince sabırlı ve sakin biçimde yeğeninize doğruları anlatmanız yararlı olur. Ancak bunun yetmesi zor gibi görünüyor. Bu nedenle bir çocuk ve ergen psikiyatristinden yardım almanız yararlı olur. SORU Yılan korkumu nasıl yenebilirim? CEVAP Yılan korkusu bir özgül (nesne, basit) fobidir. Fobilerin tedavisinde özellikle davranışçı tedavi ve bilişsel tedavi çok iyi sonuçlar vermektedir. İlaç tedavisinin yeri azdır ve ancak fobinin ortaya çıkardığı anksiyete belirtilerinde yararlıdır. Bir psikiyatriste veya psikolog olan bir hastaneye başvurmanız uygun olur.  

SORU SORMAK İÇİN TIKLAYIN...

YILAN KORKUMU NASIL YENEBİLİRİM

HER ŞEYİN OLUMSUZ YÖNÜNÜ DÜŞÜNÜYORUM

DUYGUSAL BOŞLUKLARA DÜŞÜYORUM

EŞİM BAŞKASINI SEVDİĞİNİ SÖYLEDİ

AŞIRI SİNİRLİYİM

ÖLÜM KORKUSUYLA YAŞIYORUM

ÇOK SİNİRLİ VE ALINGANIM

OLUMSUZ DÜŞÜNCELERDEN KURTULAMIYORUM

ÇOK ÇABUK HEYECANLANIYORUM

CESARETİMİ TOPLAYIP ARABA KULLANAMIYORUM

NEREDEN GELDİM DİYE SORGULUYORUM

KURDUĞUM HAYALLERLE YAŞIYORUM

SÜREKLİ AĞLIYORUM

ÇOK ZOR ALGILIYORUM

EŞİM SÜREKLİ YALAN SÖYLÜYOR

İNSANLARLA İLETİŞİM KURAMIYORUM

EŞİMİ SEVİYORUM AMA HEYECANLANMIYORUM

ÇOCUĞUM HİÇ SÖZ DİNLEMİYOR

EŞİM BENİ ALDATMAYI DÜŞÜNMÜŞ

ÇOCUĞUM ÇOK SİNİRLİ VE SAYGISIZ

EŞİM BENİMLE CİNSEL TEMASA GEÇMİYOR

KARDEŞİMİ İSTEMİYORUM

SAÇLARIMI YOLUYORUM

ÇOK ALINGANIM

BEŞ YAŞINDAKİ OĞLUM BENİMLE YATIYOR

EŞİME KARŞI UTANÇ DUYUYORUM

EŞİM ÇOK UNUTKAN VE DALGIN

ÇOK ÇABUK SİNİRLENİYORUM

EVLİ BİRİ ADAMA AŞIK OLDUM

MUTSUZ OLUNCA BAŞKA ARAYIŞLARA GİRİYORUM

EŞİM İNTİHAR ETTİ

KARDEŞLERİM BANA KÖTÜ DAVRANIYOR

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...1. BÖLÜM

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN..2. BÖLÜM

 

---