Yaşım çok genç ama çok unutkanım

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

CİNSEL SORUNLARINIZ MI VAR? ÇÖZÜN...

TAKINTILARINIZI YENEBİLİRSİNİZ...

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞINIZ VARSA ÜZÜLMEYİN, KURTULABİLİRSİNİZ'...

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİYİ ÖĞRENİN..

SORU Merhaba, benim sorunum daha yaşımın genç olmasına rağmen çok unutkanım, normal değil yaşıma göre. Beynim bir hafta önce öğrendiğim bilgiyi siliyor, hatırlayamıyorum. Sanki format atılıyor beynime. CEVAP Öğrenilen bilgiler, yaşanan olaylar bellekte depolanır ve gerektiğinde çağrışım yoluyla bilinç alanımıza getirilir. Unutkanlık, beynimizin bellekte depolanan bilgileri bilinç alanımıza getirememesidir. Normal koşullarda ve sağlıklı insanlarda unutkanlığın olması beklenmez. Genç yaşlarda unutkanlık varsa, çeşitli bedensel etkenleri araştırmak gerekir. Bunlar arasında tiroid hormonları, vitamin B12, kafa travması en çok bilinenlerdir. Günlük yaşamdaki yoğun stres, aşırı yorgunluk, uykusuzluk, obsesif kompulsif bozukluk da unutkanlığa neden olabilir. Bunlar gözden geçirildiğinde, unutkanlık nedeni konusunda bilgi elde edilecektir. Herhangi bir sonuca ulaşılamazsa, beyin MR’ı çektirmek yararlı olabilir. SORU Geceleri düzensiz bir uyku uyuyorum. Belirli bir saatte yatıyorum. Bir ara uyanıyorum ve daha da uyuyamıyorum. Yataktan kalkıyorum. Yoğurt yiyorum, bitki çayı içiyorum. 3-4 saat geçtikten sonra uyuyabiliyorum. CEVAP Düzenli ve kaliteli bir uyku için uyku hijyenine dikkat etmek gerekir. Bunlara dikkat edildiği halde uyku sorunu varsa, kişinin genel sağlık durumunun gözden geçirilmesi gerekir. Uyku bölünmesi depresyonda, obsesif kompulsif bozuklukta (takıntı hastalığı) sık görülür ve yeniden uykuya dalmak güç olabilir. Uyku bölünmesinin nedenlerini bulmak için bu yönlerden yaşamı gözden geçirmek, stresli olaylar olup olmadığına bakmak, takıntı veya depresyonu ekarte etmek gerekir. Hiçbir neden bulunamazsa, gece boyunca uyku EEG’si çektirmek yararlı olur. SORU Otuz beş  yaşımdayım, 5 yıl önce boşandım. On iki yaşında oğlum var, ayrılırken yanımda getirmiştim ama babası 1 ay sonra görme bahanesiyle aldı, bu arada mahkemede velayeti ona verdim. İki yıl geçti evlendi, çocuğu istemediğini ve almamı söyledi. Hemen aldım. Bir buçuk yıl yanımda kaldı, bu sırada o eşinden de boşandı ve çocuğa sürekli gel benimle kal demelere başladı; oğlum da gitti ama çocuk arada kalıyor. Bir öyle, bir böyle. CEVAP Boşanmalarda en önemli konulardan biri çocuk veya çocukların anne-babadan hangisiyle yaşayacağı, diğerinin görüşme süresi ve aralıklarıdır. Anne-baba boşanma kararını kendisi verdiği için hem bu duruma hazırlıklıdır, hem de baş etme güçleri çocuklardan daha yüksek düzeydedir. Anne ve babanın çocuk yetiştirme, yaşama bakış açısı, tutum ve davranışları farklı olacağı için, bunlar çocuğa da yansır. Çocuk bu farklı görüş, tutum ve davranışlar karşısında neyin doğru veya uygun olduğu konusunda karar vermede çok zorlanır. Kafası karışır ve belki kendine anne-babanınkinden farklı bir yol çizebilir. Bu yaşananlar çocuğun biyopsikososyal gelişmesini önemli ölçüde etkiler. Özellikle duygusal gelişme, insan ilişkileri, kendine güven konularında ve kişilik gelişmesinde ciddi sorunlar yaşayabilir. Bu nedenle anne-babanın anlaşarak çocuğun sürekli olarak birinin yanında kalması, diğerinin görüşmelerinin düzenlenmesi gerekir.

SORU SORMAK İÇİN TIKLAYIN…

YAŞIM ÇOK GENÇ AMA ÇOK UNUTKANIM

KOKU TAKINTIM VAR

YÜKSEKLİK KORKUM VAR

HAYAT NEDEN BOŞ GELİR İNSANA

ERGENLİKTEKİ KARDEŞİME NASIL DAVRANMALIYIM

#

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...3. BÖLÜM

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...2. BÖLÜM

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...1. BÖLÜM

---