Şeker yemeyenler bunları biliyor!

Vücudumuzun şekere ihtiyacı var. Fakat bunu doğal yollarla, yani sebze ve meyvelerden almamız, en doğru yol.

Şeker yemeyenler bunları biliyor!

Beyaz şeker tüketimi ise oldukça zararlı. Şeker gıdalarda birçok formda bulunuyor ancak en zararlı olanı GDO’lardan üretilmiş beyaz şeker türü. Aşırı beyaz şeker kullanımı ile vücudumuzda onarılmayacak hasarlara sebebiyet verebiliriz.  Bazı insanlar ise şekeri hayatlarından tamamen çıkarmış durumda. Şeker yemeyen bu insanların bildiği bir şeyler var. İşte bildikleri şeyler…

ALKOL KADAR ZARARLIDIR

Şeker ile vücuda giren glikoz ve fruktoz ihtiyaç fazlası karaciğer üzerinde alkol ile aynı etkiyi yaratıyor. Hasar gören karaciğer, kendini vücuda aşırı kilo aldırarak ve verdirerek gösteriyor.

GÖBEK VE BEL YAĞLARINI ARTIRIYOR

Şeker vücutta yağlanmanın birincil sebebidir. Fruktoz içeren içecekler bel çevresindeki yağları arttırarak diyabet ve kalp hastalıklarına sebebiyet verir. Ek olarak sürekli yeme arzusu ve uykusuzluk sorunları da görülebilir.

KALBE ZARAR VERİR

Şeker kullanımı kalp hastalıkları riskini yüksek oranda arttırıyor. Şeker, kalbin kan pompalama mekanizmasını etkiliyor. Meydana gelen sorunlar sadece bunlarla da kalmıyor, kötü kolesterol de yükseliyor.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ZAYIFLAR

Aşırı şeker tüketimi sonrasında vücudumuz hastalıklara karşı güçsüzleşir; parazitlere, virüslere ve bakterilere yenik düşer. Günümüzdeki şeker kullanımını düşündüğümüz zaman bağışıklık sistemimizin yarı performansla çalıştığı kanısına varabiliriz.

ÖMRÜNÜZÜ KISALTIR

Yapılan araştırmalar aşırı şeker tüketiminin kronik diyabet riskine, kansere, kalp hastalıklarına sebebiyet verebileceğini göstermiştir.

KRONİK HASTALIKLARA SEBEBİYET VERİR

Aşırı şeker tüketimi vücuttaki insülin miktarını artırmaktadır. İnsülin ise pankreasta kan şekerini yükselten bir hormondur. Şeker tüketildiği zaman bu hormon pankreasta üretilmeye devam eder. Kronik olarak yüksek olan insülin; vücudun mineral dengesinin bozulmasına, bağışıklık sisteminin bozulmasına, kansere, sivilceye, konsantrasyon problemlerine, vücuttaki yağ asidi miktarının artmasına, yumurtalık kanserine, magnezyum emiliminin yavaşlamasına, gözlerin zayıflamasına, duygusal tepkilerin dengesizleşmesine, kandaki E vitaminin azalmasına, alerjilere ve katarakta neden olabilmektedir.

DOĞAN BURDA

Paylaş:



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al