Sağlıklı ve mutlu hayat reçetesi açıklandı

Prof. Dr. Sinan Canan’dan sağlıklı ve mutlu hayat reçetesi: Sürekli hareket halinde olmak, Az yemek yemek… İşte diğer maddeler…

Sağlıklı ve mutlu hayat reçetesi açıklandı

Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sinan Canan, Avcılar Belediyesi Barış Manço Kültür Merkezinde düzenlenen konferansta öğretmenlerle bir araya geldi.

Prof. Dr. Sinan Canan, konferansta beynin sırları, gelişimi, insan beyninin neyi istediğini ve ergen beyninin nasıl çalıştığını anlattı. İnsanın sağlıklı ve mutlu yaşaması için sağlıklı hayat reçetesi de sunan Canan 5 madde sıraladı:

- Sürekli hareket halinde olmak

- Az yemek yemek

- Sosyalleşmek

- Stresten uzak durmak

- Kişinin kendi içindeki sınırları aşmayı bilmesi

Bu maddelere ne kadar uyarsak o kadar mutlu olacağız diyen Canan, Albert Einstein’ın hayatından da örnekler verdi.

“İÇİNİZDEKİ ÇOCUK ÖLÜRSE YARATICILIĞINIZ DA ÖLÜR!”

Öğretmenlerin yoğun ilgi gösterdiği konferansta öğretmenlerle etkileşim halinde olan Canan içimizdeki çocuğun öldürülmesi halinde yaratıcılığın da öldüğünü o nedenle erişkinlerin içlerindeki çocuksu yanlarını hiçbir zaman kaybetmemeleri gerektiğinin altını çizdi.

Üsküdar Haber Ajansı (ÜHA)



Etiketler: mutlu olmak için sağlıklı yaşamak için Uzun yaşam


Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

Psikoyorum TV Arşivi Üsküdar Üniversitesi Televizyonu TANPA - Türk Amerikan Nöropsikiyatri Derneği TBHD - Tedavisel Beyin Haritalamaları Derneği
BİLGİ PARKI
NPİSTANBUL Bilgi Parkı
ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ TV
VİDEOLAR
  • İnsanı insan yapan nedir? İnsan ne için yaşar?
    17 Mayıs 2019, 09:11
  • Kekemelik duyguları etkiler mi?
    15 Mayıs 2019, 10:10
  • Sağlıklı bir oruç için ipuçları
    15 Mayıs 2019, 09:11
  • Öfke ve öfke kontrolü
    15 Mayıs 2019, 08:41