"Regl dönemlerimde hayatımın kabusu oldu"

"Benim sorunum regl dönemlerindeki ruh hallerim. Sorun hormonel dengemde mi yoksa psikolojik mi bilmiyorum ama o dönemler artık hayatımın kabusu oldu."

"Regl dönemlerimde hayatımın kabusu oldu"

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

TAKINTILARLA İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞI İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN..

SORU Benim sorunum adet dönemlerindeki ruh hallerim. Sorun hormonel dengemde mi yoksa psikolojik mi bilmiyorum ama o dönemler artık hayatımın kabusu oldu. Aşırı gergin alıngan sinirli geçiriyorum hepsi o kadar aşırı ki sonra bir bakıyorum etrafımda kimse yok herkesi kırmışım. CEVAP Adet döneminde hormon dengesi değişir. Her kadın bundan az veya çok etkilenir. Huzursuzluk, sinirlilik, toleransta azalma görülebilir. Sizin durumunuz çok etkilendiğinizi gösteriyor. Bu dönemdeki sorunlar aşırı olduğunda bir bozukluk olarak kabul edilir: Adet öncesi gerginlik sendromu. Durumunuzla ilgili olarak bir psikiyatristle görüşürseniz, yardımcı olacaktır. SORU 36 saat çalışıyorum daha iyi standartlarda yaşamak için ayrıca açık öğretim okuyorum işletme bölümünü ama bir türlü derslerime kafamı veremiyorum. Aile içi sorunlarım oldu şimdi ders çalışmak gelmiyor sıkılıyorum. CEVAP Dikkati derse verememek çeşitli nedenlere bağlı olabilir. Bunlar günlük yaşamla ilgili olarak aşırı yorgunluk, uykusuzluk, stres gibi nedenlere; bazı psikiyatrik bozukluklar, bedensel hastalıklar gibi hastalık durumlarına  bağlı olabilir. Sizin aile içi sorunlarınızın olması önemli olabilir. Sıkıntı gibi başka belirtiler de bunu olumsuz etkiler. Genel olarak aile içi sorunlar dışında başka sorununuz yoksa, çözüm aile içi sorunların halledilmesidir. Yakınmalarınız aşırı boyuttaysa, bir psikiyatriste başvurmanız uygun olur. SORU Merhaba sinirlendiğimde sol kolum yanıyor gibi hissediyorum. Yüzüm yanıyor, ellerim titremeye başlıyor, kalp atışlarım hızlanıyor. Kalp atışlarımı kontrol edemiyorum. Hiçbir şeye konsantrasyonum yok, ilgim hemen dağılıyor, bir anda birkaç şey düşünüyorum. CEVAP Yazdığınız belirtilerin çoğu stres, anksiyete, sinirlenme gibi duygusal durumlarda ortaya çıkan bedensel ve ruhsal belirtilerdir. Bu belirtiler yalnız sinirlenince ortaya çıkıyorsa, sinirlenmenizin nedenlerini bularak onları gidermeye çalışmak gerekir. Her şeye çok sinirleniyorsanız, öfke kontrol programı yardımcı olacaktır. Bu belirtiler uzun sürüyor ve yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, bir psikiyatriste başvurmanız uygun olur.

SORU SORMAK İÇİN TIKLAYIN...

REGL DÖNEMLERİM KABUSUM OLDU

ÇOK SEVEREK EVLENDİM AMA EŞİM İLGİSİZ

EVLİLİKTEN KORKUYORUM

AŞIRI HASSASIM, HER ŞEYE AĞLIYORUM

EŞİMİ SEVİYORUM AMA AİLESİ RAHAT BIRAKMIYOR

MUTLU GİBİ GÖRÜLMEKTEN SIKILDIM

HAYATIMDA HİÇ SOĞAN YEMEDİM

EŞİM HER ŞEYDEN BENİ SORUMLU TUTUYOR

HER ŞEYİMİ KAYBEDECEK KORKUSU YAŞIYORUM

EŞİM SÜREKLİ KÜFÜR EDİYOR

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...3. BÖLÜM

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN..2. BÖLÜM

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...1. BÖLÜM