Panik nöbetin başka nedenleri de var

Sadece yaşanan psikolojik durum değil, kalp, şeker gibi hastalıklarda panik nöbeti geçirtebilir. Panik nöbetin başka nedenleri de var...

Panik nöbetin başka nedenleri de var

 

Tetikleyen nedenler

  • Beklenmedik panik nöbet: Bir neden olmaksızın herhangi bir yer ve zamanda ortaya çıkabilir.
  • Tetikleyici bir etkene bağlı olan panik nöbet (korku bozukluklarında olduğu gibi).
  •  Tetikleyici bir etkene bağlı veya bağımsız olan panik nöbet (araba kullanırken hem olabilir hem olmayabilir).
  • Sosyal fobi başta olmak üzere, kalp, şeker, tiroid gibi hastalıklar da panik nöbet geçirtebilir. Astım, epilepsi ve bazı uyarıcı ilaç ve uyuşturucular da nöbete neden olur.

Tedavi: yöntemleri:

Biyolojik (ilaç) tedavisi

Psikoterapi

- Davranışçı psikoterapi

- Solunum egzersizleri

- Gevşeme teknikleri

- Duyarsızlaştırma

- Nörobiyofeedback Bilişsel psikoterapi (yanlış düşüncelerin yerine doğru düşüncelerin geçirilmesi)

Beklenti Kaygısının Sonuçları

  • "Kişi diken üstünde sürekli tetiktedir.
  • "Fiziksel hastalığım olabilir" en­dişesi ile hastalık hastası (hipokondriyak) hastalar gibi davra­nışlar sergileyebilir; sü­rekli tansiyon ve nabzını kontrol eder, kalbini zorlamamak için spor yap­ma gibi aktivitelerden kaçınır.
  • Hayatının pek çok alanında (sosyal ilişkiler, iş ve evlilik hayatı gibi) işlevselliği azalır.
  • Alkol ve sakinleşti­rici ilaç kullanımı artar, bağımlı hale gelir.

     

Görülebilen hastalıklar

 

  • Korku bozuklukla­rı (sosyal fobi gibi)
  • Kaygı bozuklukları (yaygın kay­gı bozukluğu, travma sonrası stres bo­zukluğu, takıntı hastalığı, konversiyon bozukluğu gibi)
  • Somatoform bozukluklar (somatizasyon bozukluğu, hipokondriyazis gibi)

  • Dissosiyatif bozukluklar
  • Akut yas reaksiyonu
  • Duygudurum bozuklukları (depres­yon, manik-depresif hastalık gibi)
  • Psikotik bozuk­luklar (şizofreni, paranoid bozukluk gibi)
  • Uyana ilaçların, uyuşturucu maddele­rin (esrar, kokain gibi) veya yoğun kafein kullanımı
  • Kalp hastalıkları (mitral kapakçık sark­ması, kalp damar has­talıkları gibi)
  • Tiroid bezi has­talıkları (hipertiroidi, hipotiroidi gibi)
  • Şeker hastalığı
  • Astan
  • Epilepsi

SİZDEN GELENLER

BENİMDEN ATEŞ ÇIKIYOR SANKİ

Selamlar. Ben 21 yaşında bir bayanım. Dizinizi takip ediyorum. Aynı sorun ben-O de de var sanırım. 2 yıl önce doktora gittiğimde depresyon demişlerdi. İlaç kul­landım ama yarıda kestim. Belirtileri arttı. Kriz geldiğinde ellerim buz gibi oluyor. Beynimden ateş çıkıyor sanki. Kalp atışlarım hızlanıyor. 1 aydır kesintisiz kendimi dinlemeye başladım. Her an ölecek gibi bekliyorum. Sizce bu panik atak mıdır?

Kişiyi en çok beklenti anksiyetesi yorar

Depresyona ait olan, hatta her tür psikiyatrik ilacı yarıda kesmek sağlıklı değildir. İlaçlar doktor kontro­lünde ve doktorun ayarlamasıyla kesil­melidir. Eğer erken keserseniz, kısa bir süre sonra yeniden eski halinize hatta daha olumsuz hale dönersiniz. Kendinizi dinlemeye başlamanız, sürekli düşünce üretmenizden muhtemelen ortaya çıkıyor olabilir. İlaç kullanımınız olması gereklili­ği ile ilgilidir. Ancak yeniden aynı ilaca başlamamalı ya da kulaktan dolma laflar­la bir başkasına iyi gelen ilacı kullanma­malı, yeniden doktora görünüp şu anki halinizi değerlendirmesini istemeli ve te­davinin sonuna kadar doktor ne derse onu yapmalısınız. Eksiğiniz sadece ilaçla devam etmeniz, aynı zamanda bir psiko­log ile de görüşmelisiniz. Bedensel tepki­lerinizin kontrolünü sağlamaya yönelik egzersizler, çalışmaları psikolog ile birlik­te uygulamalısınız. Sizi bu duruma sokan etkenleri de değerlendirmeye almak ge­rekmektedir. Her an ölecek gibi bekliyo­rum diyorsunuz ki biz buna" beklenti anksiyetesi" diyoruz. Kişiyi en çok yoran budur. Her an bir şey olacak hissi ile ba­zen nefes alamayacak hale gelinir, nefesi yetmiyormuş gibi hisseder kişiler ve daha da kötü hissederler. Bu durumun kesin te­davisi var, hepsi kontrol altına alınır.

 Uzman Psikolog Yıldız Burkovik



Etiketler: şeker astan akut atak depresyon dissosiyatif kalp kaygı bozukluğu korku nöbet somatoform tiroid


BİLGİ PARKI
NPİSTANBUL Bilgi Parkı
ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ TV
VİDEOLAR
  • Sadeleşerek mi yoksa zenginleşerek mi daha özgür oluruz?
    18 Aralık 2018, 16:31
  • Diz ağrılarının sebepleri nelerdir?
    18 Aralık 2018, 08:50
  • Algılar nasıl yönetilir?
    17 Aralık 2018, 14:27
  • Gebelikteki stres bebeği etkiler mi?
    17 Aralık 2018, 14:20