Melankolik Ne Demek

Sözlük anlamında melankolik hüzün veren, hüzün belirtisi olan ve kara sevdaya tutulmuş olarak iki farklı şekilde ifade edilir. Melankolik ne demek sorusu ise daha kapsamlı cevap gerektiren bir sorudur.

Melankolik Ne Demek

Tıpta melankolinin tanımı çok daha başka bir anlam sunar. Melankoli ruhsal bir hastalık olarak tanımlanır. Melankolinin klinik psikoloji alanında tanımlanması hafif depresif epizot, depresyon gibi ruhsal bozukluklarla ifade edilir. Melankolik ne demek tıp alanında bir ruhsal bozukluk olarak cevaplanır. Toplumsal hayatta derin üzüntüyle kendini gösteren bir ruh hali olarak tanımlanır. Klinik olarak melankolinin farklı türleri vardır;



Hafif Şekiller: Kuruntularla ortaya çıkar. Durgunluk, halsizlik, takatsizlik, ağrılar gibi şikâyetleri vardır.
Subakut Melankoli: Neşesizlik, durgunluk, zayıflık, yorgunluk gibi belirtilerle ortaya çıkar.
Nevrastenik Şekil: Dikkat ve hafıza kaybı, çabuk yorulma, çarpıntı, baş ağrısı en belirgin özellikleridir.

Ajitasyonlu Şekil: Aşırı hareketlilik ve ankisiyete olur.

Halüsinasyonlu Melankoli: Hayaller görme gibi durumlar yaşanır.

Stuporlu Şekil: Komadaymış gibi sürekli, yatma hali olur.

Hezeyanlı Melankoli: Paranoya, aşağılık kompleksi, kendini suçlama belirtileri vardır.
Kronik Melankoli: Uzun süre devam eden, tekrar eden melankoli türüdür.

Melankolik Kişilik Ne Demek?

Melankoli bir kişilik özelliği olarak da görülmektedir. Melankolik kişilik ne demek sorusu aslında hayat içinde melankoli tavırlarını gösteren insanlar üzerinden cevaplanabilir. Melankolik insan özellikleri de şöyledir;

•    Karamsar ve kederli ruh hali,
•    Gelecek hakkında olumsuz düşünme,
•    Kötümser düşünceler,
•    Hayattan zevk alamama,
•    Psikomotor yavaşlama,
•    Enerjinin olmaması,
•    İştah ve uyku düzensizlikleri,
•    Çabuk duygulanma,
•    Çabuk ağlama ve sinirlenme,
•    Saplantı ve korkular,
•    Endişe ve güvensizlik, şeklinde sayılabilir.

Melankolik Takılmak Ne Demek?

Melankoli insanın ruhunu sarabilen bir ruhsal durumdur. Melankolik takılmak ne demek diye soracak olursak aslında bu ruh halini sosyal hayatta yansıtma demek diyebiliriz. Toplum içinde bir insan üzüntülü, keyifsiz, memnuniyetsiz görünüyorsa ona melankolik takılıyor denir. Tabi bu ruh durumu geçiciyse ya da insan kendisi bunu istiyorsa böyle takılıyor demektir. Eğer bu psikolojik rahatsızlık olarak ortaya çıkıyorsa durum değişir. Bu durumda psikolojik destek almak gerekir. Melankoli klinik psikolojide bir tanı olarak hastaya konabilir. Ve tedavisi de vardır.



Aşık olmak ve karşılık görmemek çoğu zaman taraflarda melankolik bir duruma neden olduğu da görülmektedir. Çoğu zaman aşk bir melankoli hali mi diye düşünülse de aslında çok fazla bağlantısı yoktur. Çünkü melankoli için aşık olmak esas değildir.

Melankolik İnsanların Ortak Özellikleri

•    Diğer insanlar gibi olamama, topluma karışamam, insanlardan uzaklaşma,
•    Herhangi bir yere ya da bir insana bağlanamama,
•    Hüzünlü olma, ederli bir duruşa sahip olma,
•    Konuşmaktansa yazmayı tercih etme,
•    Yalnız kalmak için özel çaba sarf etme,
•    Mutluluğu gelecekte değil geçmişte arama,
•    Her şeye karşı memnuniyetsizlik,
•    Çaresizlik duygusuyla başa çıkmaya çalışma, şeklindedir.

Melankoli Tedavisi Nasıl Olur?

Melankoli tanısını psikiyatrist koyar. Ruhsal olarak bu tür belirtiler ortaya çıkıyorsa psikiyatri kliniğine başvurmak gerekir. Melankoli tedavisi için öncelikle klinik bulguların tespit edilmesi gerekir. Melankolik depresyonun klinik özellikleri şöyledir;



•    Günlük yaşamda olağan durumlara karşı ilgi kaybı,
•    Zevk veren uyaranlara karşı ilgide eksiklik,
•    Ruh halinin niteliğindeki gözlemlenebilen farklılık,
•    Psikomotor ajitasyon veya retardasyon,
•    Sabahları kötüleşen ruh hali,
•    Aşırı suçluluk duygusu,
•    Ciddi derecede kilo kaybıdır.

Melankoli tanısı konan hastaların tedavisi psikoterapi ve ilaçla yapılır. Kişinin psikolojik durumuma göre farklı ilaçlar tercih edilebilir. İlaç tedavisi en az altı ay sürer. İleri seviyedeki hastalar hastaneye yatırılabilir.

Melankoli Neden Olur?

Melankolinin belirli bir nedeni olamayabilir. Çevresel etkenler, sosyal hayatın ya da iş hayatının kötüye gitmesi, kalıtsal faktör nedeniyle oluşabilir. Melankoli ne demek nasıl ortaya çıkar diye baktığımızda bu ruhsal durum bozukluğunun bir anda ya da yavaş yavaş ortaya çıkabildiğini söyleyebiliriz.  

Melankoli 6 ay, 2 ile 3 yıl sürebilir. Melankolinin olmasını tetikleyen bazı durumlar da olabilir. Örneğin bir ayrılık yaşamak gibi. Ya da işten kovulmak gibi. Hayat içinde yolunda gitmeyen bir şeylerin olması melankolinin ortaya çıkmasına neden olur. Melankoli kalıtsal da olabilir. Yani genlerle aktarılmış da olabilir. Melankoli yaşayan kişilerde hayata karşı isteksizlik oldukça etkilidir.

Melankoli Dışarıdan Bakıldığında Anlaşılır Mı?

Melankolik kişilerin duruşları, yüz ifadeleri farklı olur. Bu kişilerde yüzde hüzünlü bir ifade görülür. Omuzları düşük ve bakışları boş olur. Kederli bir görünümleri vardır. Dışarıdan bakıldığında melankoli anlaşılabilir. Çünkü bu ruh halindeki insanların yüz ifadeleri oldukça farklı olur. İsteksizlikleri adeta yüzlerine yansır. Fiziksel olarak da güçsüz olurlar. Omuzlarının düşük olması bundan kaynaklanır. Melankolia ne demek nasıl anlaşılır diye baktığımızda bu belirtilerden anlaşılabileceğini söyleyebiliriz. Oldukça mutsuz görünen melankolik kişiler yaşama isteklerini kaybetmiş olurlar. Bu isteksizlik yüz ifadelerinde de görülür.

Melankoli Nasıl Geçer?

Melankolinin geçmesi için kişinin kendisinin yapması gereken bazı şeyler vardır. Melankoliden kurtulmak isteyen kişi şunları yapmayı denemelidir;

•    Kendini oyalayacak bir şeyler bulmalıdır.
•    Yaşam isteği uyandıracak şeylere yönelmelidir.
•    Açık havada yürüyüşler yapmalıdır.
•    Kendini telkin etmeli yaşamın anlamlı olduğunu düşünmelidir.
•    Kendisini mutsuz eden ortamlardan uzak durmalıdır.
•    Keyif aldığı şeyleri daha fazla yapmalıdır.
•    Kötü düşüncelerden kurtulmak için kitap okuyabilir.
•    Yaşamanın güzel yanlarını keşfetmeye çalışmalıdır.
•    İntihar hakkında konuşmalar görmezden gelinmemelidir.

Melankolik İnsan İçin Yakınları Ne Yapabilir?

Melankoliye kapılmış insanlar için çevrelerindeki insanların davranışları çok önemlidir. Melankolik insan için yakınları bazı şeylere dikkat etmelidir;

•    Neden böyle olduğunu durmadan sormamak gerekir.
•    Baskı yaparak neşeli olması istenmemelidir.
•    Konuşmak istemediğinde üstüne gidilmemelidir.
•    Yaşamanın güzel yanlarını göstermek için çaba harcanmalıdır.
•    Kişiye bu ruh halinin geçeceğini hissettirmek gerekir.
•    Birlikte açık havada vakit geçirmeye davet edilmelidir.
•    Olumsuz düşüncelere karşı olumlu düşüncüler örnek gösterilmelidir.

Melankoli Hali İle Melankolik Depresyon Arasındaki Fark

Hayat içinde herkes bazen hüzünlü olabilir. Yaşamdan zaman zaman keyif almamak da normaldir. Hüzünlü, kederli, yaşamdan zevk almayan insanların hepsi melankolik depresyon yaşıyor demek değildir. Hayatın bazı dönemlerinde bu tür duygular yaşanabilir. Hastalık boyutu daha çok uzun süren ve intihar duygusuyla da bir araya gelen boyuttur. Melankoli halini her insan yaşayabilir. Hayatın bazen anlamsız gelmesi doğaldır. Ancak bu durumun tüm hayatı kapsaması bir sorundur. Yani tüm düşünceleri, tüm hayatı bir anlamsızlık duygusu kaplamışsa depresyon durumu söz konusu olabilir. Yaşam isteğini kaybetme durumu ciddi şekilde hayatı etkiliyorsa yardım almak gerekir.



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı: