"Her anlamda oluşan bazı kaygılarım var bunların üstüne de gidemiyorum. Daha çok kendimi çaresiz hissediyorum anlamsız bir çok şey beynimi meşgul ediyor çıkış bulamıyorum ."
Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…
SORUHer anlamda oluşan bazı kaygılarım var, bunların üstüne de gidemiyorum. Daha çok kendimi çaresiz hissediyorum, anlamsız birçok şey beynimi meşgul ediyor, çıkış bulamıyorum.
CEVAPYaşanan olaylar ve içinde bulunulan koşullar insanlarda sıkıntı, kaygı, çaresizlik gibi duygulara neden olabilir. Bu olaylar zihni meşgul edebilir ve günlük yaşamı, iş veya okul yaşamını olumsuz olarak etkileyebilir. Bu durumda olayların niteliği ve kişiyi nasıl ve ne kadar etkilediği önemlidir. Bunlar genel olarak anksiyete bozukluklarında görülen belirtilerdir, bazen depresyonda da görülebilir. Hem yaşanan olayları gözden geçirmek, hem de belirtileri açıklığa kavuşturmak için bir ruh hekimiyle görüşmek uygun olur.
SORUHayattan hiç zevk almıyorum, mutsuzum. Eşim akşamları yatağa yattığımızda ilişki istiyor, ben gönülsüz olarak oluyor olmadığında da bana kızıyor; senin hayatında başkası mı var, diye soruyor. Öyle bir şey yapmayacağımı bildiği halde öyle diyor, bu beni çok sinirlendiriyor.
CEVAPZevk almama, mutsuzluk, isteksizlik gibi belirtiler (ve muhtemelen başka belirtilerin varlığı) genellikle depresyonda görülen belirtilerdir. Depresyonda zevk almama temel bir belirtidir. İsteksizlik belirtisi yaşamın her alanında görülür. Böyle bir durumda erkeğin bencilce davranıp eşinin durumunu dikkate alamaması ve üstüne bir de ithamda bulunması doğru değildir. Erkeğe yaşanan belirtiler anlatılıp durum açıklanmalı, ithamında haksız olduğunu anlaması sağlanmalıdır. Daha sonra bu belirtilerin tedavisi için bir ruh hekimine başvurulması uygun olur.
SORUBenim sorunum kapalı yerde kalma korkusu. Girişin alt katında bir kokteylde çıkışa giden merdivenler doluysa, dolu bir asansörde en arkada kaldıysam nefesim kesiliyor, kalbim çıkacak gibi çarpıyor ve gücüm tükeniyor, sanki bayılacak gibi oluyorum. Arabanın içinde kilitli kaldığımı sandığım bir gün bunu çok şiddetli yaşadım, sonra kapının içeriden kilitli olmayacağını düşündüm ve dışarı çıktığımda ayakta duramayacak haldeydim. Bunun tedavisi var mı acaba?
CEVAPBurada anlatılan durum ve belirtiler kapalı yer korkusu (claustrophobia) ve onun sonuçlarıdır. Bu ve benzeri durumlarda şiddetli bir anksiyete ve anksiyetenin fiziksel belirtileri yaşanır. Bu bozukluk kişinin rol ve işlevlerini yerine getirmesini engellediği veya bozduğu için önemlidir. Fobik bozukluklar iyi bilinen ve tedavisi olan bozukluklardır. Özellikle davranışçı tedavi ve bunun bazı teknikleri uygulanarak başarılı sonuçlar alınmaktadır.
Hizmet, duyuru ve etkinliklerimizden haberdar olmak için aşağıdaki kutucuğa e-posta adresinizi yazıp gönder tuşuna basarak e-Bültenimize abone olabilirsiniz.