Kendimi sürekli çaresiz hissediyorum

"Her anlamda oluşan bazı kaygılarım var bunların üstüne de gidemiyorum. Daha çok kendimi çaresiz hissediyorum anlamsız bir çok şey beynimi meşgul ediyor çıkış bulamıyorum ."

Kendimi sürekli çaresiz hissediyorum

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

CİNSEL SORUNLARINIZ MI VAR? ÇÖZÜN...

TAKINTILARINIZI YENEBİLİRSİNİZ...

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞINIZ VARSA ÜZÜLMEYİN, KURTULABİLİRSİNİZ'...

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİYİ ÖĞRENİN..

 SORU SORMAK İÇİN TIKLAYIN

caresizlikSORU Her anlamda oluşan bazı kaygılarım var, bunların üstüne de gidemiyorum. Daha çok kendimi çaresiz hissediyorum, anlamsız birçok şey beynimi meşgul ediyor, çıkış bulamıyorum. CEVAP Yaşanan olaylar ve içinde bulunulan koşullar insanlarda sıkıntı, kaygı, çaresizlik gibi duygulara neden olabilir. Bu olaylar zihni meşgul edebilir ve günlük yaşamı, iş veya okul yaşamını olumsuz olarak etkileyebilir. Bu durumda olayların niteliği ve kişiyi nasıl ve ne kadar etkilediği önemlidir. Bunlar genel olarak anksiyete bozukluklarında görülen belirtilerdir, bazen depresyonda da görülebilir. Hem yaşanan olayları gözden geçirmek, hem de belirtileri açıklığa kavuşturmak için bir ruh hekimiyle görüşmek uygun olur.  SORU Hayattan hiç zevk almıyorum, mutsuzum. Eşim akşamları yatağa yattığımızda ilişki istiyor, ben gönülsüz olarak oluyor olmadığında da bana kızıyor; senin hayatında başkası mı var, diye soruyor. Öyle bir şey yapmayacağımı bildiği halde öyle diyor, bu beni çok sinirlendiriyor. CEVAP Zevk almama, mutsuzluk, isteksizlik gibi belirtiler (ve muhtemelen başka belirtilerin varlığı) genellikle depresyonda görülen belirtilerdir. Depresyonda zevk almama temel bir belirtidir. İsteksizlik belirtisi yaşamın her alanında görülür. Böyle bir durumda erkeğin bencilce davranıp eşinin durumunu dikkate alamaması ve üstüne bir de ithamda bulunması doğru değildir. Erkeğe yaşanan belirtiler anlatılıp durum açıklanmalı, ithamında haksız olduğunu anlaması sağlanmalıdır. Daha sonra bu belirtilerin tedavisi için bir ruh hekimine başvurulması uygun olur.  SORU Benim sorunum kapalı yerde kalma korkusu. Girişin alt katında bir kokteylde çıkışa giden merdivenler doluysa, dolu bir asansörde en arkada kaldıysam nefesim kesiliyor, kalbim çıkacak gibi çarpıyor ve gücüm tükeniyor, sanki bayılacak gibi oluyorum.  Arabanın içinde kilitli kaldığımı sandığım bir gün bunu çok şiddetli yaşadım, sonra kapının içeriden kilitli olmayacağını düşündüm ve dışarı çıktığımda ayakta duramayacak haldeydim. Bunun tedavisi var mı acaba? CEVAP Burada anlatılan durum ve belirtiler kapalı yer korkusu (claustrophobia) ve onun sonuçlarıdır. Bu ve benzeri durumlarda şiddetli bir anksiyete ve anksiyetenin fiziksel belirtileri yaşanır. Bu bozukluk kişinin rol ve işlevlerini yerine getirmesini engellediği veya bozduğu için önemlidir. Fobik bozukluklar  iyi bilinen ve tedavisi olan bozukluklardır. Özellikle davranışçı tedavi ve bunun bazı teknikleri uygulanarak başarılı sonuçlar alınmaktadır.  

 KENDİMİ ÇARESİZ HİSSEDİYORUM

HER TÜRLÜ KOKUDAN RAHATSIZ OLUYORUM

DİĞER SORU-CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...6. BÖLÜM

DİĞER SORU-CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLATIN...5.BÖLÜM

#

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...3. BÖLÜM

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...2. BÖLÜM

DİĞER SORU VE CEVAPLARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN...1. BÖLÜM

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Hayatın deneyleri ve darbeleri bazılarımızı olgunlaştırır, bazılarımızı imha eder. Herkes iki yoldan birini seçmek zorundadır. Ya olgunlaşacağız ya da
  • Günümüz şartlarında aldatmanın tanımı biraz karıştı. Facebook, internet, sosyal ortamlar ve iş ortamları...
  • Güneşli hava mutlu ediyor. Değişen hava koşulları psikolojimizi etkiliyor. Termometre değerleri psikolojimizi nasıl etkiliyor?
  • Sorumluluk sahibi herkes eko anksiyete yaşayabilir… İşte eko anksiyete belirtileri…
  • Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik, çiftlere yapılan bebek ile ilgili baskıların olumsuz yanıtla sonuçlandığını söylüyor.
  • Bu ilişki bitti! Her ne sebeple olursa olsun eski sevgiliniz sizinle romantik bir ilişkiye devam etmek istemiyor. Bunu anlayıp kabul ettikten sonra iy
  • Randevu Al