KENDİMİ DEĞERSİZ HİSSEDİYORUM

SORU

Etrafımdaki insanların içinde kendimi çok değersiz hissediyorum.Hiç kimse beni sevmiyor.Varlığım ya da yokluğum hiç önemli değil.Kendimi ifade edemiyorum.İnsanlarla konuşamıyorum.Hep yalnızım.Ne yapmam gerekiyor?Teşekkür ederim.

CEVAP
Hiç kimsenin sizi sevmediğine dair algılamanızın nedenlerinden birinin insanlarla ilişkinizin mesafeli olmasıyla bağlantılı olduğunu anlıyorum. Kendinizi değersiz hissettiğiniz için insanlardan uzaklaşıyorsunuz. İnsanlar sizin onlardan uzak durmanızın nedeninin sizin kendinizi değerli görmemeniz ile ilgili olduğunun farkında olmayabilir. İnsanlarla sınırlı ilişkiyi tercih ettiğinizi düşünebilir bu nedenle de size yakın davranmayabilir. Yakınlığı karşınızdaki kişiden beklediğinizde yanıt bulamayabilirsiniz. İnsanlarla iletişiminizi arttırdığınızda sizinle ilgili düşüncelerini daha net görebilirsiniz. Uzm. Psk. Zehra Erol


Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Depresyon son zamanlarda sadece yetişkinlerin değil, çocukların ve ergenlerin de yaşadığı bir sorun haline geldi.
  • Atipik ya da popüler psikolojide örtülü depresyon olarak da adlandırılan maskeli depresyonun kadınlarda daha yaygın olarak görüldüğünü ifade eden Psik
  • Fiziksel egzersiz ruh halini etkiler. Araştırmalar bize ruh hali ve fiziksel sağlığın ilişkili olduğunu söylüyor ve ruh hali, benlik saygısı da dahil
  • Mevsimlerin insanlar üzerinde fizyolojik ve psikolojik pek çok etkisi bulunuyor. Karamsarlık ve depresyon aynı şey değil!
  • Biyoloji ve depresyon ilişkisi nasıldır? İstismar, çatışma ve ciddi hastalıkların depresyon üzerindeki etkisi nedir?
  • Erkeklerin intihar nedeniyle ölme olasılığının kadınlardan dört kat daha fazla olduğu ortaya çıktı. Erkekler kendilerini kötü hissettiğinde “iyi değil
  • Randevu Al