Uyku Bozuklukları | e-Psikiyatri

Yetersiz uyku, dikkat ve yaratıcılığı azaltıyor

Baylor University’den araştırmacıların yaptığı yeni araştırmaya göre, uzun soluklu uykuların takip ettiği kısa süreli uyuklamalar genç yetişkinlerde –
Zeynep Güçlücan

Bayram dönüş trafiğinde uykuya dikkat!

Uykusuzluk yakın tarihimizde bazı büyük endüstriyel kazalarda önemli bir faktör olmuştur. (nükleer kazalar,gemi kazaları vs.)
Zeynep Güçlücan

Yaşlandıkça uyku ihtiyacı azalır mı?

Yaşlandıkça insanın daha az uyku ihtiyacı hissettiğine dair yaygın bir kabul vardır. Ama yaşlıların sabah erken kalkmasının ardında başka nedenler ola
Zeynep Güçlücan

Uyku problemi iş yerindeki huzuru etkiliyor

Hollandalı araştırmacılar tek bir gece bile uykusuz kalmanın insan davranışlarını kolayca değiştirebildiğini ortaya attı.
Zeynep Güçlücan

Çocuklarda uyku hijyeni

“Uyku” ile ilgili soruların cevabını Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Uzm. Psk. Ömer Bayar verdi…
Psk. Ömer Bayar

Uykusuzluk Facebook kullanımını artırıyor

Bilim insanları, gün içerisinde Facebook’a çok fazla girmenin “uykusuzluk” belirtisi olabileceğini ortaya koydu.
Zeynep Güçlücan

Uykuda öğrenmek mümkün mü?

Uyurken öğrenmek eskiden beri herkesin hayalinde olan bir şey. Uzmanlar bugün uykuda hafızayı geliştirmenin birtakım yollarını bulduklarını söylüyor.
Zeynep Güçlücan

Elektronik cihazlar uykuyu kaçıyor!

Uyumadan iki saat önce telefonunuzu kapatın!
Zeynep Güçlücan

Uyku alışkanlıkları atalardan yadigar

Dış etkenler ve yaşam alanı aynı kaldığı sürece, insanların atalarından kalma uyku alışkanlıklarını devam ettirebileceği belirtildi.
Zeynep Güçlücan

Uyurgezerlik canından etti!

Uyurgezer olduğu iddia edilen genç, evinin penceresinden düşerek yaralanmasının ardından hastaneye kaldırılırken yaşamını yitirdi.
Zeynep Güçlücan

Daha az uyumak beyin fonksiyonlarını nasıl etkiliyor?

Kanada'daki bilim insanları yetersiz uyumanın beyin üzerindeki etkilerine ilişkin dünyanın en büyük araştırmasına başladı.
Zeynep Güçlücan

Tatil zehir olmasın!

Uzmanlar Ramazan Bayramı tatili için yollardaki en büyük tehlikenin uykusuzluk olduğuna dikkat çekti.
Yrd.Doç.Dr. Önder KUZU

Karanlıkta uyu kanserden korun

Karanlıktan korkuyorsanız ne olacak deyip ışıkları açık bırakmayın. Çünkü sağlıklı bir vücuda sahip olmada rol oynayan ve kanserden koruyan melatonin
Zeynep Güçlücan