"Uyku Bozuklukları" Haberleri
4. Sayfa
-
Uyuma şekliniz sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Günde ortalama 8 saat uyuduğumuz düşünülürse, hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçiyor.
Zeynep Güçlücan
-
Uzun şekerlemeler diyabet işareti olabilir
Japonya'da yapılan bir araştırmaya göre, gündüz 1 saatten fazla uyumak, tip 2 diyabet (şeker hastalığı) işareti olabilir.
Zeynep Güçlücan
-
77 bin yıl önce nasıl uyuyorduk
Bugünkü uyuma şeklimiz 77 bin yıl öncesinden çok da farklı değil. Yatak odasının tarihsel gelişimine kısa bir bakış.
Zeynep Güçlücan
-
Az uyumak da çok uyumak da hastalık belirtisi!
Az uyumak da çok uyumak da hastalık belirtisi…Aşırı uyuyorsanız dikkat!
Prof. Dr. Barış METİN
-
Sürekli kabus mu görüyor sunuz?
Sürekli kabus mu görüyor sunuz? Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir.
Zeynep Güçlücan
-
48 saattir hiç ara vermeden uyuyor
Çoğumuz bazı sabahlar kalkmakta zorlanırız. Aşırı uyuma hastalığıyla yaşayan insanlar var. 48 saat aralıksız uyuyan insanlar…
Zeynep Güçlücan
-
Uyurken öğrenmek ve uykuya dair her şey
Uykuyla ilgili bilimsel araştırmalar bazen kafa karıştırıcı olabiliyor.
Zeynep Güçlücan
-
Horlama nasıl geçer
Uyku kalitesini düşüren horlama hem kişi için hem de çevresindekiler için oldukça sıkıcı bir sorundur. Horlama nasıl geçer sorusu sayısız insanın mera
Zeynep Güçlücan
-
Uyku Laboratuvarı
Uyku hastalıkları için kesin tanı bu iş için özel donanımı olan, uyku laboratuvarı dediğimiz mekanlarda konulsa da, kötü uykudan şikayet edenlerin hep
Zeynep Güçlücan
-
Sürekli uyku halindeyseniz
Narkolepsi çok yönlü paralizisi, uykuya dalarken veya uykudan uyanırken ortaya çıkabilen halüsinasyonlar ve "katapleksi" denilen düşme ataklarının ta
Yrd.Doç.Dr. Önder KUZU
-
Uyku hakkında bilmediklerimiz varmış
Her gece uyumamıza rağmen uyku en fazla yanlış anlaşılan davranışlarımızdan biridir. Uyku hakkında oluşmuş genel kanıların birçoğu yanlıştır.
Zeynep Güçlücan
-
Şekerlemenin mucize etkisi
Uykunuz geldi mi uyumalısınız. Aslında bu kadar basit bir çözümü olan bu durum.. Gün ortasında şekerleme yapmanın mucizeci etkisi var...
Zeynep Güçlücan
-
Uyurken neler oluyor?
Uyku yaşamın ayrılmaz bir parçası. Ama dikkatle düşünülürse, tuhaf bir şey. Uyurken neler oluyor?
Zeynep Güçlücan
-
Az uyuyunca neden acıkırız?
Bazen uykusuzluk çeken bir insanım ve en az 7 saat uyumadığım zamanlarda kendimi yorgun ve huzursuz hissettiğimi biliyorum.
Zeynep Güçlücan
-
Az uyumak beyni bitiriyor
Sadece birkaç gece bile az uyumanız beyninize zarar veriyor.
Zeynep Güçlücan
-
Akıllı telefon ve tabletlere dikkat!
Eğer siz de uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız dikkat! Akıllı telefon ve tabletler işlerimizin pek çoğunu kolaylaştırmasına rağmen beyin ve uyku aras
Zeynep Güçlücan
Uyuma şekliniz sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Günde ortalama 8 saat uyuduğumuz düşünülürse, hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçiyor.
Zeynep Güçlücan
Uzun şekerlemeler diyabet işareti olabilir
Japonya'da yapılan bir araştırmaya göre, gündüz 1 saatten fazla uyumak, tip 2 diyabet (şeker hastalığı) işareti olabilir.
Zeynep Güçlücan
77 bin yıl önce nasıl uyuyorduk
Bugünkü uyuma şeklimiz 77 bin yıl öncesinden çok da farklı değil. Yatak odasının tarihsel gelişimine kısa bir bakış.
Zeynep Güçlücan
Az uyumak da çok uyumak da hastalık belirtisi!
Az uyumak da çok uyumak da hastalık belirtisi…Aşırı uyuyorsanız dikkat!
Prof. Dr. Barış METİN
Sürekli kabus mu görüyor sunuz?
Sürekli kabus mu görüyor sunuz? Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir.
Zeynep Güçlücan
48 saattir hiç ara vermeden uyuyor
Çoğumuz bazı sabahlar kalkmakta zorlanırız. Aşırı uyuma hastalığıyla yaşayan insanlar var. 48 saat aralıksız uyuyan insanlar…
Zeynep Güçlücan
Uyurken öğrenmek ve uykuya dair her şey
Uykuyla ilgili bilimsel araştırmalar bazen kafa karıştırıcı olabiliyor.
Zeynep Güçlücan
Horlama nasıl geçer
Uyku kalitesini düşüren horlama hem kişi için hem de çevresindekiler için oldukça sıkıcı bir sorundur. Horlama nasıl geçer sorusu sayısız insanın mera
Zeynep Güçlücan
Uyku Laboratuvarı
Uyku hastalıkları için kesin tanı bu iş için özel donanımı olan, uyku laboratuvarı dediğimiz mekanlarda konulsa da, kötü uykudan şikayet edenlerin hep
Zeynep Güçlücan
Sürekli uyku halindeyseniz
Narkolepsi çok yönlü paralizisi, uykuya dalarken veya uykudan uyanırken ortaya çıkabilen halüsinasyonlar ve "katapleksi" denilen düşme ataklarının ta
Yrd.Doç.Dr. Önder KUZU
Uyku hakkında bilmediklerimiz varmış
Her gece uyumamıza rağmen uyku en fazla yanlış anlaşılan davranışlarımızdan biridir. Uyku hakkında oluşmuş genel kanıların birçoğu yanlıştır.
Zeynep Güçlücan
Şekerlemenin mucize etkisi
Uykunuz geldi mi uyumalısınız. Aslında bu kadar basit bir çözümü olan bu durum.. Gün ortasında şekerleme yapmanın mucizeci etkisi var...
Zeynep Güçlücan
Uyurken neler oluyor?
Uyku yaşamın ayrılmaz bir parçası. Ama dikkatle düşünülürse, tuhaf bir şey. Uyurken neler oluyor?
Zeynep Güçlücan
Az uyuyunca neden acıkırız?
Bazen uykusuzluk çeken bir insanım ve en az 7 saat uyumadığım zamanlarda kendimi yorgun ve huzursuz hissettiğimi biliyorum.
Zeynep Güçlücan
Az uyumak beyni bitiriyor
Sadece birkaç gece bile az uyumanız beyninize zarar veriyor.
Zeynep Güçlücan
Akıllı telefon ve tabletlere dikkat!
Eğer siz de uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız dikkat! Akıllı telefon ve tabletler işlerimizin pek çoğunu kolaylaştırmasına rağmen beyin ve uyku aras
Zeynep Güçlücan
