Uyku Bozuklukları | e-Psikiyatri

Sürekli kabus mu görüyor sunuz?

Sürekli kabus mu görüyor sunuz? Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir.
Zeynep Güçlücan

48 saattir hiç ara vermeden uyuyor

Çoğumuz bazı sabahlar kalkmakta zorlanırız. Aşırı uyuma hastalığıyla yaşayan insanlar var. 48 saat aralıksız uyuyan insanlar…
Zeynep Güçlücan

Uyurken öğrenmek ve uykuya dair her şey

Uykuyla ilgili bilimsel araştırmalar bazen kafa karıştırıcı olabiliyor.
Zeynep Güçlücan

Horlama nasıl geçer

Uyku kalitesini düşüren horlama hem kişi için hem de çevresindekiler için oldukça sıkıcı bir sorundur. Horlama nasıl geçer sorusu sayısız insanın mera
Zeynep Güçlücan

Uyku Laboratuvarı

Uyku hastalıkları için kesin tanı bu iş için özel donanımı olan, uyku laboratuvarı dediğimiz mekanlarda konulsa da, kötü uykudan şikayet edenlerin hep
Zeynep Güçlücan

Sürekli uyku halindeyseniz

Narkolepsi çok yönlü paralizisi, uykuya dalarken veya uykudan uyanırken ortaya çıkabilen halüsinasyonlar ve "katapleksi" denilen düşme ataklarının ta
Yrd.Doç.Dr. Önder KUZU

Uyku hakkında bilmediklerimiz varmış

Her gece uyumamıza rağmen uyku en fazla yanlış anlaşılan davranışlarımızdan biridir. Uyku hakkında oluşmuş genel kanıların birçoğu yanlıştır.
Zeynep Güçlücan

Şekerlemenin mucize etkisi

Uykunuz geldi mi uyumalısınız. Aslında bu kadar basit bir çözümü olan bu durum.. Gün ortasında şekerleme yapmanın mucizeci etkisi var...
Zeynep Güçlücan

Uyurken neler oluyor?

Uyku yaşamın ayrılmaz bir parçası. Ama dikkatle düşünülürse, tuhaf bir şey. Uyurken neler oluyor?
Zeynep Güçlücan

Az uyuyunca neden acıkırız?

Bazen uykusuzluk çeken bir insanım ve en az 7 saat uyumadığım zamanlarda kendimi yorgun ve huzursuz hissettiğimi biliyorum.
Zeynep Güçlücan

Az uyumak beyni bitiriyor

Sadece birkaç gece bile az uyumanız beyninize zarar veriyor.
Zeynep Güçlücan

Akıllı telefon ve tabletlere dikkat!

Eğer siz de uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız dikkat! Akıllı telefon ve tabletler işlerimizin pek çoğunu kolaylaştırmasına rağmen beyin ve uyku aras
Zeynep Güçlücan

6 saatten az uyku beynin sorunu

Sağlıklı bir hayat için doğru beslenme kadar uyku da büyük önem taşıyor.
Zeynep Güçlücan

Beynimiz, uyku anında kararlar alabilir mi?

Bilim insanları uzunca bir süre boyunca, derin uyku aşamaları sırasında beynin dış dünyayla iletişimi kestiğini ve bilincin geçici olarak yitirildiğin
Zeynep Güçlücan

Yetersiz uyku, dikkat ve yaratıcılığı azaltıyor

Baylor University’den araştırmacıların yaptığı yeni araştırmaya göre, uzun soluklu uykuların takip ettiği kısa süreli uyuklamalar genç yetişkinlerde –
Zeynep Güçlücan