"Uyku Bozuklukları" Haberleri
3. Sayfa
-
Uykuda çok mu terliyorsunuz
İşte uykuda, gece terlemesinin sebepleri...
NPGRUP
-
Uyku apnesinin şiddeti kışın artıyor
Gece uykusunda hastanın, gündüzleri ise başkalarının canına kasteden uyku apnesi kışın daha şiddetli ve tehlikeli oluyor.
NPGRUP
-
Uyku hakkında bu 10 maddeyi bilin
Uyku hakkında ne kadar bilgiye sahibiz? Uyku hayatlarımızı, sağlığımızı, ruh halimizi hatta ömrün uzunluğunu nasıl etkiliyor?
NPGRUP
-
Uykuda kolumuz, bacağımız neden oynar?
Uykuya dalma anında kolumuzun ve bacağımızın neden istem dışı hareket ettiğini merak ettiniz mi? Psikolog Tom Stafford açıklıyor.
NPGRUP
-
Bal-ceviz-kraker uykusuzluğu yener
Modern çağın hastalıklarından uykusuzluk, kronik hale dönüşürse pek çok hastalığa zemin hazırlıyor.
NPGRUP
-
İyi bir uyku için 5 adımınız var!
Az uyku birçok nedenle ölüme yol açabilir, erken ölüm habercisi olabilir. İyi bir uyku için 5 adımınız var!
NPGRUP
-
Uyuma şekliniz sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Günde ortalama 8 saat uyuduğumuz düşünülürse, hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçiyor.
NPGRUP
-
Uzun şekerlemeler diyabet işareti olabilir
Japonya'da yapılan bir araştırmaya göre, gündüz 1 saatten fazla uyumak, tip 2 diyabet (şeker hastalığı) işareti olabilir.
NPGRUP
-
‘Uykusuz’lara öneriler
Uyku problemine karşı ne yapmalı? İdeal uyku süresi nedir? Rahat bir uykunun püf noktaları nelerdir?
NPGRUP
-
77 bin yıl önce nasıl uyuyorduk
Bugünkü uyuma şeklimiz 77 bin yıl öncesinden çok da farklı değil. Yatak odasının tarihsel gelişimine kısa bir bakış.
NPGRUP
-
Az uyumak da çok uyumak da hastalık belirtisi!
Az uyumak da çok uyumak da hastalık belirtisi…Aşırı uyuyorsanız dikkat!
Doç.Dr. Barış METİN
-
Sürekli kabus mu görüyor sunuz?
Sürekli kabus mu görüyor sunuz? Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir.
NPGRUP
-
48 saattir hiç ara vermeden uyuyor
Çoğumuz bazı sabahlar kalkmakta zorlanırız. Aşırı uyuma hastalığıyla yaşayan insanlar var. 48 saat aralıksız uyuyan insanlar…
NPGRUP
-
Uyku öğrenciler için neden bu kadar önemli? Sizce?
Uyku öğrenciler için neden bu kadar önemli? Ya sabahlara kadar ders çalışmak doğru mu? Bu önemli konuyu Nörologlar anlattı…
NPGRUP
-
Uyurken öğrenmek ve uykuya dair her şey
Uykuyla ilgili bilimsel araştırmalar bazen kafa karıştırıcı olabiliyor.
NPGRUP
-
Horlama nasıl geçer
Uyku kalitesini düşüren horlama hem kişi için hem de çevresindekiler için oldukça sıkıcı bir sorundur. Horlama nasıl geçer sorusu sayısız insanın mera
NPGRUP
Uykuda çok mu terliyorsunuz
İşte uykuda, gece terlemesinin sebepleri...
NPGRUP
Uyku apnesinin şiddeti kışın artıyor
Gece uykusunda hastanın, gündüzleri ise başkalarının canına kasteden uyku apnesi kışın daha şiddetli ve tehlikeli oluyor.
NPGRUP
Uyku hakkında bu 10 maddeyi bilin
Uyku hakkında ne kadar bilgiye sahibiz? Uyku hayatlarımızı, sağlığımızı, ruh halimizi hatta ömrün uzunluğunu nasıl etkiliyor?
NPGRUP
Uykuda kolumuz, bacağımız neden oynar?
Uykuya dalma anında kolumuzun ve bacağımızın neden istem dışı hareket ettiğini merak ettiniz mi? Psikolog Tom Stafford açıklıyor.
NPGRUP
Bal-ceviz-kraker uykusuzluğu yener
Modern çağın hastalıklarından uykusuzluk, kronik hale dönüşürse pek çok hastalığa zemin hazırlıyor.
NPGRUP
İyi bir uyku için 5 adımınız var!
Az uyku birçok nedenle ölüme yol açabilir, erken ölüm habercisi olabilir. İyi bir uyku için 5 adımınız var!
NPGRUP
Uyuma şekliniz sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Günde ortalama 8 saat uyuduğumuz düşünülürse, hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçiyor.
NPGRUP
Uzun şekerlemeler diyabet işareti olabilir
Japonya'da yapılan bir araştırmaya göre, gündüz 1 saatten fazla uyumak, tip 2 diyabet (şeker hastalığı) işareti olabilir.
NPGRUP
‘Uykusuz’lara öneriler
Uyku problemine karşı ne yapmalı? İdeal uyku süresi nedir? Rahat bir uykunun püf noktaları nelerdir?
NPGRUP
77 bin yıl önce nasıl uyuyorduk
Bugünkü uyuma şeklimiz 77 bin yıl öncesinden çok da farklı değil. Yatak odasının tarihsel gelişimine kısa bir bakış.
NPGRUP
Az uyumak da çok uyumak da hastalık belirtisi!
Az uyumak da çok uyumak da hastalık belirtisi…Aşırı uyuyorsanız dikkat!
Doç.Dr. Barış METİN
Sürekli kabus mu görüyor sunuz?
Sürekli kabus mu görüyor sunuz? Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir.
NPGRUP
48 saattir hiç ara vermeden uyuyor
Çoğumuz bazı sabahlar kalkmakta zorlanırız. Aşırı uyuma hastalığıyla yaşayan insanlar var. 48 saat aralıksız uyuyan insanlar…
NPGRUP
Uyku öğrenciler için neden bu kadar önemli? Sizce?
Uyku öğrenciler için neden bu kadar önemli? Ya sabahlara kadar ders çalışmak doğru mu? Bu önemli konuyu Nörologlar anlattı…
NPGRUP
Uyurken öğrenmek ve uykuya dair her şey
Uykuyla ilgili bilimsel araştırmalar bazen kafa karıştırıcı olabiliyor.
NPGRUP
Horlama nasıl geçer
Uyku kalitesini düşüren horlama hem kişi için hem de çevresindekiler için oldukça sıkıcı bir sorundur. Horlama nasıl geçer sorusu sayısız insanın mera
NPGRUP
