Uyku Bozuklukları | e-Psikiyatri

Sabah erken kalkabilmek için ne yapmalı?

Sabah erken kalkmak için ne yapmalı? İşte cevabı.
Zeynep Güçlücan

Aşırı çay, kahve içenler telaşınız bu yüzden!

Aşırı kafein, kaygıyı tetikliyor!
Zeynep Güçlücan

Yalnız uyumayan bir çocuğunuz varsa...

Yalnız uyumayan bir çocuğunuz varsa ne yapmalı?
Uzm. Psk. Aynur SAYIM

Öğrendikten, okuduktan sonra uyuyun!

Öğrendikten, okuduktan sonra uyuyun. Uyku, beyni yeniden başlatıyor. Yeni öğrendiğiniz bilgiden sonra uyuyun!
Yrd.Doç.Dr. Fatma Duygu KAYA YERTUTANOL

10 soruda horlama ve uyku apnesi

Horlama erkeğin kendisinden çok partnerini zorlayan bir tablo… İşte 10 soruda horlama ve uyku apnesi...
Zeynep Güçlücan

Uyku ilacı alarmı

Uykum gelsin diye leblebi gibi hap yutanlar dikkat... Farkında olmadan direksiyon başında gözleriniz kapanabilir. Uyumak için depresyon epilepsi, şizo
Prof. Dr. Nesrin DİLBAZ

Çalışanlar iş yerinde uyumalı mı?

Çalışanlar iş yerinde uyumalı mı? Çalışanlara iş yerinde uyku izni verilmeli mi?
Zeynep Güçlücan

Uykunun fazlası...

Günün neredeyse üçte birini neden hayatımızı dondurarak geçirdiğimiz yani uyuduğumuz uzun zamandır bir muammaydı.
Zeynep Güçlücan

Uyurgezer olanlar neler yaşıyor

Uyurgezer olanlar neler yaşıyor? 'Uyurgezer' olan genç kadın anlatıyor: 'Sarhoş ya da kaba değilim... Narkolepsi hastasıyım'
Zeynep Güçlücan

Uyku öğrenciler için neden bu kadar önemli? Sizce?

Uyku öğrenciler için neden bu kadar önemli? Ya sabahlara kadar ders çalışmak doğru mu? Bu önemli konuyu Nörologlar anlattı…
Zeynep Güçlücan

Kaç saat uykuya ihtiyacımız var

Günlük kaç saat uyumalı? Bebekler, çocuklar, yetişkinker günde kaç saat uyumalı?
Zeynep Güçlücan

İyi bir uyku için 5 adımınız var!

Az uyku birçok nedenle ölüme yol açabilir, erken ölüm habercisi olabilir. İyi bir uyku için 5 adımınız var!
Zeynep Güçlücan

İlişkinizin aynası uyku

Eşinizle aynı anda uyanıp aynı anda mı uyuyorsunuz?
Zeynep Güçlücan

Neden uyuruz? Hiç düşündünüz mü?

Bazıları sekiz saate ihtiyaç duyarken bazılarına dört saat yetiyor. Peki neden uyuyoruz?
Zeynep Güçlücan

Yağlı yerseniz bayramda uykunuz kaçabilir

Bir insan ne kadar yağlı beslenirse o kadar kötü uyuyor. Bu durum sağlıklı ve zayıf kişiler için bile geçerli, diyor Penn Eyalet Koleji bilim insanlar
Zeynep Güçlücan