Stres | e-Psikiyatri

Daha az stres! Ana nedeni çözün!

Daha az stres! Bu kutsal çözümle ana nedeni ele alın.
Zeynep Güçlücan

Öfkeli yüzlere dikkat ediyorsanız...

Öfkeli yüzlere dikkat edenler, depresyonda olabilir.
Zeynep Güçlücan

Trafik sadece sinirleri bozmuyormuş

Saatlerce trafikte kalmak, gidececeğiz yere geç kalma telaşı… Trafik sadece sinirleri bozmakla kalmıyor!
Prof. Dr. Defne Kaya

Stres oburluğuna dikkat!

Aç mısınız stresli mi? İkisinin arasında çok fark var…
Zeynep Güçlücan

Modern çağın hastalığı 10 noktadan vuruyor

Normal seviyede olduğunda insanların başarıya ulaşmasına yardım eden stres, kronik hâle geldiğinde ise 10 önemli hastalığa yol açabiliyor.
Prof. Dr. Hüsnü ERKMEN

Telomer ve Stres Yönetimi

Bedenimiz milyarlarca hücreden oluşmuştur. Her hücrenin de en merkezinde, çekirdeğinde kromozomlarımız bulunur. Kromozomlar, tüm beden işlevlerini yön
Zeynep Güçlücan

‘Sıfır stres mümkün değil’

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Bazı insanlar sıfır stres peşinde koşuyor. En büyük stresi onlar yapıyor zaten. Sıfır stres mümkün değil. Kontrol edilebilen
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

Stresli iş insanı dinç kılıyor

ABD’li bilim insanlarının 1920’lerde doğan 1500 kişi üzerinde yaptığı inceleme bir çok bilgiyi ters yüz etti.
Zeynep Güçlücan

Soğukta yürü stresi at!

Soğukta yürümeye devam! zihni temizliyor, stresin alıyor, daha fazla kalori yakmayı sağlıyor.
Zeynep Güçlücan

Stres faktörü bakterileri nasıl etkiliyor?

Stres Faktörü Sayısının Artması Bakterilerin Evrimini Yavaşlatıyor.
Zeynep Güçlücan

Stresli işyerleri için öneriler

Stresli işyerleri için öneriler… İş yerinde stresi azaltmak için neler yapılabilir?
Zeynep Güçlücan

Sinirleri korumak için 13 öneri

Özellikle İstanbul gibi büyük metropollerin trafik sorunu her geçen gün artıyor. İşte trafikte sinirleri korumak için 13 öneri.
Zeynep Güçlücan

Kadın-erkek beyni arasındaki farklar neler?

Kadın-erkek beyni arasındaki farkları biliyor musunuz? Prof. Dr. Nevzat Tarhan anlattı.
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

Stres kadınlarda Alzheimer riskini artırıyor

Bilim adamları, orta yaşlarda stresli bir hayatın ileri dönemde kadınlar için bunama riskini artırdığını ortaya çıkardı.
Zeynep Güçlücan

Anne baba yaşıyor çocuk etkileniyor

Anne veya babanın yoğun iş temposu, özel hayatlarında yaşadıkları sıkıntılar, bazı hastalıklar gibi nedenlerle maruz kaldıkları stres, ailenin bir bir
Zeynep Güçlücan