Stres | e-Psikiyatri

Sınav kaygısından böyle kurtulun!

Sınav kaygısından zihinsel esneklik modeliyle kurtulmak mümkün!
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

Stres oburluğuna dikkat!

Aç mısınız stresli mi? İkisinin arasında çok fark var…
NPGRUP

Stressiz yaşayabilirsiniz! Zor değil!

Yaşamınızın bir stres yumağı haline gelmesindeki rolünüzü göz ardı etmeden kendinize yeni bir yol çizebilirsiniz. Nasıl mı?
NPGRUP

İşyerlerimiz bizi nasıl hasta ediyor?

Günümüz dünyasında işyerleri aşırı stres nedeniyle çalışanlar için tehlikeli olabiliyor. Bu kamu sağlığı sorunu konusunda işverenlerin ve hükümetlerin
NPGRUP

Modern çağın hastalığı 10 noktadan vuruyor

Normal seviyede olduğunda insanların başarıya ulaşmasına yardım eden stres, kronik hâle geldiğinde ise 10 önemli hastalığa yol açabiliyor.
Prof. Dr. Hüsnü ERKMEN

Aşk acısı kelleştiriyor

Aşk ateşinin yerini ayrılık aldığında gözden kalpte derin bir sızı olur. Peki saçlar aşk acısından nasıl etkilenir? ‘Aşk acısı kelleştirir mi?
NPGRUP

Stresin kendisi kilo yapıyor

Stresliyken yedikleriniz değil, stresin kendisi kilo yapıyor. Çok stresliyseniz kilonuz da artıyor.
NPGRUP

Stresi doğru kullan seni yukarı taşısın!

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Stres rüzgâr gibidir doğru pozisyonda kişiyi yukarı taşır.
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

Stressiz bir hayata adım adım

Günümüzün en yaygın sorunlarından stres pek çok soruna yol açıyor. Stressiz bir hayata adım atın...
NPGRUP

Egzersiz yap stres at

Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Eskisinden daha az mı gülüyorsunuz?
Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu

Stresli olacağını düşünmek bile yetiyor

Yeni yapılan bir çalışmaya göre sadece stresli olacağını düşünmek bile kişiyi ciddi anlamda hasta edebiliyor.
NPGRUP

Sanat strese iyi geliyor

İtalya'da yapılan bir araştırma, sanat ve estetiğin stres seviyesini düşürerek sağlığa iyi geldiğini ortaya koydu.
NPGRUP

Stresinizi böyle azaltın!

Evlerimiz en iyi ve en rahat hissettiğimiz yerler... Bu durumu bozacak kalabalık görünümden, düzensizlikten kurtularak gün içindeki stresini azaltabi
NPGRUP