Stres | e-Psikiyatri

Telomer ve Stres Yönetimi

Bedenimiz milyarlarca hücreden oluşmuştur. Her hücrenin de en merkezinde, çekirdeğinde kromozomlarımız bulunur. Kromozomlar, tüm beden işlevlerini yön
NPGRUP

‘Sıfır stres mümkün değil’

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Bazı insanlar sıfır stres peşinde koşuyor. En büyük stresi onlar yapıyor zaten. Sıfır stres mümkün değil. Kontrol edilebilen
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

Stresli iş insanı dinç kılıyor

ABD’li bilim insanlarının 1920’lerde doğan 1500 kişi üzerinde yaptığı inceleme bir çok bilgiyi ters yüz etti.
NPGRUP

Soğukta yürü stresi at!

Soğukta yürümeye devam! zihni temizliyor, stresin alıyor, daha fazla kalori yakmayı sağlıyor.
NPGRUP

Sürekli alışveriş yapmanın nedeni çözüldü

Sürekli alışveriş yapmanın nedeni çözüldü! Stres alışveriş bağımlısı yapıyor.
Yrd.Doç.Dr. Barış ÖNEN ÜNSALVER

Stres faktörü bakterileri nasıl etkiliyor?

Stres Faktörü Sayısının Artması Bakterilerin Evrimini Yavaşlatıyor.
NPGRUP

Stresli işyerleri için öneriler

Stresli işyerleri için öneriler… İş yerinde stresi azaltmak için neler yapılabilir?
NPGRUP

Sinirleri korumak için 13 öneri

Özellikle İstanbul gibi büyük metropollerin trafik sorunu her geçen gün artıyor. İşte trafikte sinirleri korumak için 13 öneri.
NPGRUP

Kadın-erkek beyni arasındaki farklar neler?

Kadın-erkek beyni arasındaki farkları biliyor musunuz? Prof. Dr. Nevzat Tarhan anlattı.
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

Stres kadınlarda Alzheimer riskini artırıyor

Bilim adamları, orta yaşlarda stresli bir hayatın ileri dönemde kadınlar için bunama riskini artırdığını ortaya çıkardı.
NPGRUP

Anne baba yaşıyor çocuk etkileniyor

Anne veya babanın yoğun iş temposu, özel hayatlarında yaşadıkları sıkıntılar, bazı hastalıklar gibi nedenlerle maruz kaldıkları stres, ailenin bir bir
NPGRUP

Az miktarda stres motive ediyor

Uzmanlar açıkladı: Az miktarda stres motive ediyor…
Uzm. Psk. Aynur SAYIM

Sınav kaygısından böyle kurtulun!

Sınav kaygısından zihinsel esneklik modeliyle kurtulmak mümkün!
Prof. Dr. Nevzat TARHAN

Stressiz yaşayabilirsiniz! Zor değil!

Yaşamınızın bir stres yumağı haline gelmesindeki rolünüzü göz ardı etmeden kendinize yeni bir yol çizebilirsiniz. Nasıl mı?
NPGRUP

İşyerlerimiz bizi nasıl hasta ediyor?

Günümüz dünyasında işyerleri aşırı stres nedeniyle çalışanlar için tehlikeli olabiliyor. Bu kamu sağlığı sorunu konusunda işverenlerin ve hükümetlerin
NPGRUP