Deprem korkusu
Deprem
Deprem korkusu ve deprem fobisini yenmek için neler yapmalı? Deprem psikolojisinden nasıl kurtulmak gerekir? Deprem korkusu zamanla geçer mi?
Deprem korkusu yaşayan ve bu durum ruh sağlığını etkileyen kişilerde karanlık korkusu, kalp hızında artış, titreme, terleme, baş dönmesi, sallanma, kalp çarpıntısı, baş ve vücut ağrısı gibi birçok fiziksel belirtiler görülür.
Deprem gibi doğal afetlerle ilgili fobilerde ise korkulan durum kişinin ailesini, yakınlarını, çevresini hatta toplumu da içerisine alan çok daha kapsamlı ve dehşet verici bir özelliğe sahiptir. Kişinin evlilik ve sosyal hayatını da olumsuz etkiler.
Deprem korkusu nasıl geçer?
Yaşanan travmanın yoğunluğu depremin şiddetine, kişinin yaşına, depreme nerede yakaladığına, tek başına mı kalabalık mı yakalandığına, bu deprem sırasında veya sonrasında herhangi bir sevdiğini veya yakınını kaybedip kaybetmemesine göre değişmektedir. Depremin yarattığı etki kişinin psikolojik savunma sisteminin gücüne ve bu güçlülükle baş etme becerilerine bağlı olarak da gelişir ve şekillenir.
Deprem psikolojisi
Yaşanan depremden ağır şekilde etkilenen kişilerde, karanlık korkusu, yalnız kalma korkusu, sürekli bir korku, irkilme tepkisi, en hafif sesten etkilenme, uyku bozukluğu, iştahta azalma veya iştahta artış, ağlama, sürekli sallanma hissi, sürekli o anın gözünün önüne gelmesi, kimseyle konuşmak istememe, sürekli uyku hali görülebilir.
Belirtiler kişiden kişiye değişmektedir. Bazı kişiler eve günlerce giremeyebilirler. Deprem sırasında bulundukları odaya giremeyebilirler. Çoğu kişi çok ağır şiddette olmayan depremi günler içinde atlatır, bir psikolojik tablo gelişmeden o korkunun etkisinden kurtulabilir ama bazı kişiler de kalıcı bir psikolojik sorun yani Travma Sonrası Stres Bozukluğu yaşanabilir.
"Deprem korkusu" Haberleri
-
Depremden sonra kişiyi neler bekliyor
Şiddetli depremlerin travmalara yol açabileceğini belirten uzmanlar, “Bazı kişilerde kalıcı bir psikolojik sorun diyebileceğimiz durumlar yani Travma
Yrd.Doç.Dr. Semra KAYA BARİPOĞLU -
Çocuğa deprem nasıl anlatılmalı?
Çocuğa deprem nasıl anlatılmalı? Deprem eğitimi çocuğa nasıl verilmeli? Çocukları da afetlere hazırlamalıyız.
Uzm. Psk. Leyla ARSLAN -
Deprem travmasına dikkat
Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver deprem travmasının nasıl daha kolay atlatılabileceğini anlattı…
Yrd.Doç.Dr. Barış ÖNEN ÜNSALVER -
Çocuğunuzu deprem travmasından nasıl korursunuz?
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi, Çocuk Gelişimi Bölüm Başkanı, Prof. Dr. Nilgün Sarp depremin, çocuğun ruh sağlığı üzerine yapabileceğ
Prof.Dr. Nilgün SARP -
Deprem korkusu hastalıklara neden olabilir
Türkiye, deprem kuşağında bulunan bir ülke...
Zeynep Güçlücan -
Deprem korkusunu neler tetikliyor
Depremin kendisinin değil, olası sonuçlarının kişide korku oluşturduğunu belirten uzmanlar, deprem korkusu “Seismophobia”nın en çok belirsizlikle teti
Zeynep Güçlücan -
Deprem korkusunu nasıl yenerim
Ülkemizin birçok bölgesi deprem kuşağında yer alıyor. Tarihsel süreç içerisinde defalarca deprem yaşamış olan Türkiye, buna bağlı psikolojik hastalıkl
Zeynep Güçlücan -
Deprem korkusu
Deprem korkusu herkesi sardı. Duygularınızı bastırmayın, deprem panik atağı tetikleyebilir.
Yrd.Doç.Dr. Barış ÖNEN ÜNSALVER -
Deprem korkusunun farklı belirtileri var
Deprem korkusunun farklı belirtileri var. Depremin etkileri bir aydan fazla sürüyorsa dikkat! Deprem en çok stres bozukluğu ve depresyona yol açıyor.
Uzm. Psk. Gülçin Şenyuva -
Depremi yaşayan insanlar neler hisseder?
Depremi yaşayan insanlar neler hisseder? Neler yaşar? Vatandaş ve devlete düşen görevler nedir?
Prof. Dr. Nevzat TARHAN -
Tehlike anında bunları sakın yapmayın!
Psikologlar insanların stres ve baskı altında kendilerine zarar verecek kararlar alabildiğini söylüyor.
Zeynep Güçlücan -
Travma yaşayan çocuklara nasıl davranmalı?
Deprem, sel, trafik kazası, bir yakını kaybetme, gibi şok etkisi oluşturacak durumlarda, şok etkisine maruz kalmış çocuklara nasıl davranmak gerekir?
Uzm. Psk. Selvinaz Çınar Parlak -
Aile Afet Müdahale Planı mutlaka hazırlanmalı
Aile Afet Müdahale Planı mutlaka hazırlanmalı. Deprem ve sel gibi beklenmeyen doğal afetlere hazırlıkta aile fertlerinin birlikte plan yapmasının önem
Yrd.Doç.Dr. Rüştü UÇAN -
Hayvan besleyenler depremde neler yapabilir?
Depremde evcil dostlarımız için neler yapabiliriz? Hayvan besleyenler depremde neler yapabilir? İzmir depreminde yıkılan binaların enkazlarının altınd
Zeynep Güçlücan -
Acil durum çantanızı hazırladınız mı?
Acil durum çantanızı doğru malzemelerle hazırladınız mı? Bu çanta 72 saatlik altın sürede çok önemli...
Yrd.Doç.Dr. Rüştü UÇAN -
Depremzede görüntüleri ticari amaçla kullanılmamalı
Depremzede görüntülerinin ticari amaçla kullanılması yanlış! Deprem sonrası iletişim, internet üzerinden olmalı!
Prof.Dr. Süleyman İRVAN