İçmeyin 1 ay
İngiltere’deki Royal Free Hastanesi uzmanları, alkolü bir aylığına bırakmanın bile sağlığa büyük fayda sağladığını ortaya çıkarttı.
İngiltere’de ‘Alkolsüz Ocak’ kampanyasına katılıp bir ay hiç alkol tüketmeyen 40’lı yaşlarındaki 102 kadın ve erkeği inceleyen uzmanlar, tüm katılımcıların karaciğerlerindeki yağ oranının yüzde 40 azaldığını, kolesterollerinin düştüğünü ve ortalama üç kilo kaybettiklerini tespit etti.
Bu kişilerin konsantrasyon seviyeleri ve uyku kalitelerinin arttığı da belirlendi.
REUTERS
Bu yazıya 0 yorum yapıldı.
