Hayal kurun ama hayalperest olmayın

Hayattan keyif almak istiyor ve yaşamayı seviyorsanız bunları yapın!

Hayal kurun ama hayalperest olmayın

Uzmanlar insan ruhunun inşası için yapılması gerekenleri sıraladı:

• Öncelikle kendiniz için doyum sağlayan yaşamı kurgulayın.

• Duygularınızı tanıyın ve ifade edin.

• Başkalarının duygularını önemseyin, anlamaya çalışın.

• Her konuda meraklı olun. •İlişkilerinizi gözden geçirin, insanların size iyi gelen, olumlu yönleriyle ilgilenin.

• Sait Faik’in ‘Bir insanı sevmekle başlar her şey’ lafını unutmayın. Sevmeye çalışın, sevdiklerinizle vakit geçirin.

• Yeni insanlarla kolay tanışın.

• Canlılara dokunun. • Hayal kurun ama hayalperest olmayın.

• Spor yapın. • Sağlıklı beslenin.

• İyi uyuyun.

• Geçmişinizle önce yüzleşin, sonra barışın ve geçmişinize sahip çıkın. • Yeterince dinleyip yeterince konuşun.

• İşinizde üretken olamıyorsanız, kendinizi üretken hissedeceğiniz bir uğraş bulun. • Sanatın bir dalıyla mutlaka ilgilenin. Roman okuyun.

• Çok fazla planlamayın; bazen spontan olma konusunda kendinize izin verin. • Bağımlılıklarınızdan kurtulun.

• Kendinize zaman ayırın. Yalnız kalacağınız zaman dilimleriniz olsun.

• Çocuklarla ve yaşlılarla zaman geçirin.

• Gülmek için uğraşın, komedi izleyin, karikatür okuyun.

• Yardım edin, yardım istemekten de çekinmeyin.

• Öncelikle kendinize, sonra başkalarına karşı samimi ve dürüst olun.

• Kötüyü örnek almayın.

HÜRRİYET AİLE

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Gebelik döneminde depresyon ve anksiyete bozukluklarının sık görüldüğünü belirten uzmanlar, anne adayındaki ruhsal hastalığın tedavi edilmemesinin ann
  • “Mutluluk bilimi” olarak da adlandırılan pozitif psikoloji, son yıllarda dünya çapında ilgi görüyor. Üsküdar Üniversitesi’nin 2013 yılından itibaren z
  • Yeni yılı mutlu geçirmek için pozitif düşünün! Yeni başlangıçlar için pozitif düşünün.
  • Hedef belirlemek için en uygun an nedir?
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Anksiyeteyi anlattı. ‘Kibir, öz beğenidir. Bencil insanlar bu yüzden mutlu olamıyor. Çünkü insanın psikolojik doğası yalnız y
  • İnsanın dünyaya geldiği andan itibaren öğrenme sürecinde olduğunu kaydeden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Öğrenmek yeni durumlara uyum sağlama becerisidir.
  • Randevu Al