- Geçmişte yaşadığım olaylar kafama takılıyor
Geçmişte yaşadığım bazı olumsuz olaylar gece yatarkan kafama takılıyor ve uyuyamıyorum.
SORU Uyum sorunu çevremdekilerle uyum sağlayamıyorum.
CEVAP Uyum sorunu başka bir yere taşınma, yeni bir kültürel çevreye girme, yeni bir işe başlama, stresli yaşam olaylarının etkisi gibi etkenlerle ortaya çıkabilir. Uyum sorunu yaşayan kişinin belirtileri depresyon belirtilerine benzer veya daha sonra depresyon eklenebilir. Ortaya çıkan işlev bozukluğu veya rahatsızlık düzeyine göre uyum sorunu uyum bozukluğuna dönüşebilir. Uyum sağlamada güçlük kişilik özelliklerine, problem çözme becerisine, stresle baş etme yetisine de bağlıdır. Bir psikiyatriste başvurarak durumunuz netleştirilip uyuma yönelik girişimlerde bulunulabilir.
SORU Sorunum şudur ki:15 yaşımdan beri insanlara güvenemiyorum. Bu sebeple karşımdaki insanlara bir türlü güvenemiyorum. Çok iyi kişilik analizi yapabiliyorum.iyi veya kötü olduğunu anlıyorum.Hiç yanılmadım şimdiye kadar. Nedense çok çabuk aşık oluyorum.
CEVAP İnsanların toplumda ilişkilerini sürdürebilmeleri için belli düzeyde güven duygusunun olması gerekir, aksi halde yaşam çekilmez olur. Öte yandan ilk tanışılan kişiye tümden güvenmek de doğru değildir. Karşımızdaki hakkında karar verirken acele etmemek, çeşitli olaylara göre durumu değerlendirerek karar vermek gerekir. Kimi zaman bu durum bir kişilik özelliği olabilir ve ele alınması gerekebilir. Bu arada 15 yaşın sizin için önemi de gözden geçirilmelidir. Örneğin, insanlara güveninizi zedeleyen çok önemli bir olay yaşamış olabilirsiniz. Çok çabuk aşık olmak, bir kişinin duygusal gereksinmelerinin yoğunluğuyla ilgili olabilir.
SORU Merhaba geçmişte yaşadığım bazı olumsuz olaylar gece yatarken kafama takılıyor ve uyuyamıyorum.
CEVAP ZZaman zaman bazı olayları daha çok düşünebiliriz, ardından unuturuz. Böyle düşünceler zihnimizi uzun süre meşgul etmiyor, dikkatimizi dağıtmıyor, uykumuzu kaçırmıyor, sosyal ve iş alanlarında işlevselliğimizi bozmuyorsa, bir hastalık belirtisi olarak düşünülmez. Bu düşünceler uzun süre zihnimizi meşgul ediyor, uykumuzu kaçırıyor, rahatsızlık yaratıyorsa, önemlidir ve bir hastalık belirtisi olarak düşünülebilir. Belirttiğiniz durum daha çok takıntı olarak bilinen düşünce takılmasıdır. Durumunuzun bir hastalıkla (obsesif kompulsif bozukluk) ilgili olup olmadığına karar verilmesi için bir psikiyatriste başvurmanız uygun olur.
DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...
CİNSEL SORUNLARINIZ MI VAR? ÇÖZÜN...
TAKINTILARINIZI YENEBİLİRSİNİZ...
KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...
ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞINIZ VARSA ÜZÜLMEYİN, KURTULABİLİRSİNİZ'...
CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİYİ ÖĞRENİN..
