Geçmişin ve geleceğin hayaletlerinden kurtulun

"An" ı yaşamanın püf noktalarını Uzm. Psk. Dr. Cengiz Demirsoy anlatıyor...

Geçmişin ve geleceğin hayaletlerinden kurtulun

  Geçmiş veya geleceğin tahakkümünden nasıl kurtulacağınızı bilmiyor musunuz? Anı yaşayamıyor geçmişte yaşanan sorunlara mı takılıyorsunuz? Ana dönemeyerek hayatını çekilmez hale mi getiriyorsunuz? Uzman Psikolog Dr. Cengiz Demirsoy “Geçmişin ve geleceğin hayaletlerinden kurtulmayı, anı yaşamayı” anlatıyor, püf noktalarını veriyor… Geçmiş, gelecek ve o an arasında çoğu zaman her birimiz gider gelir, nasıl davranmamız gerektiği konusunda bir tepkide bulunamayabiliriz. Bu sarmaldan kurtulmanın püf noktaların NPİSTANBUL Etiler Polikliği’nden Uzman Psikolog Dr. Cengiz Demirsoy anlatıyor… Uzman Psikolog Dr. Cengiz Demirsoy, 7 Mart Çarşamba günü akşam saat 19:30’da Ümraniye Kültür Merkezi’nde “Geçmişin ve Geleceğin Hayaletlerinden Kurtulmak: An’ı Yaşamak” konulu bir konferans verecek. An’ı, şimdiyi yaşamak, farkındalık, meditasyon gibi konuların son yıllarda Amerika ve Avrupa’da giderek yaygınlaştığına dikkat çeken Dr. Demirsoy, buna paralel batıda yeni tedavi akımlarının da ortaya çıktığını belirtiyor.  Depresyon, anksiyete bozuklukları gibi birçok hastalıkta, geçmişe veya geleceğe takılı kalmanın önemli yer tuttuğuna vurgu yapan Dr. Cengiz Demirsoy kişilerin gerçek hayatta, yani şimdide yaşamak yerine, geçmişteki üzüntüler, pişmanlıklar, kırgınlıklar, öfkeler veya gelecekle ilgili kaygılar, endişeler, korkular, felaket senaryoları içinde yaşadıklarını söylüyor. Bu ölçüde psikiyatrik, psikolojik sorunları olmayan insanların da yine benzer şekilde yaşadığını belirten Dr. Demirsoy;  “Psikiyarik, psikolojik sorunu olsun olmasın hemen herkes şimdiki anda yaşamak, bu anın doyumunu almak yerine geçmiş veya gelecekte yaşıyor. Geçmişe ve geleceğe ait hayaller, düşünceler, duygular bir bulut gibi gelip şimdiki anın üzerine çöküyor ve yaşamı karartıyor. Bu konferansta, geçmiş veya geleceğin tahakkümünden nasıl kurtulacağına dair bilgiler ve uygulaması kolay pratik teknikleri anlatacağız” dedi. Konferans herkese açık, dinleyiciler duygu, düşünce, yorum ve sorularını birebir Dr. Demirsoy’a sorabilecek. Şaban Özdemir (NPGRUP)    

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda hayatınızda bazı değişikliklere ihtiyacınız olabilir. İşte öneriler...
  • Kişinin hayatta en çok endişe duyduğu şeylerin başında sevdiklerinin başına kötü bir şeyin gelmesidir. Bu dönem eğer doğru biçimde geçirilmezse kişiy
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Sevdiğini hastalık derecesinde kıskananlar, çevresine kötü koku yaydığına inandığı için suçluluk duyanlar, doktor muayenesine genelde kendi kafasında
  • Çocukluk çağında olduğu gibi erişkin yaşamda da DEHB tedavisinde ilaç kullanımı genellikle etkili ve hızlı cevap oluşturur.
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Randevu Al