Fibromiyalji kadınlarda 3 kat fazla görülüyor!

Fibromiyalji, yaygın kas-iskelet sistemi ağrıları, yorgunluk ve uyku bozuklukları ile seyreden kronik bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Ağrıların şiddetini azaltmak ise mümkün…

Fibromiyalji kadınlarda 3 kat fazla görülüyor!

Fibromiyaljinin kadınlarda erkeklere kıyasla 3 kat fazla görüldüğünü belirten uzmanlar, vücuttaki yaygın ağrının hastalıktaki temel belirti olduğunu ifade ediyor. Uzmanlar, hastalık tanısının klinik değerlendirme ile konduğunu söylüyor ve ağrıların arttığı atak dönemde düzenli egzersiz yapılmasını, stresten uzak durulmasını, sağlıklı beslenmeyi ve uyku saatlerine dikkat edilmesini tavsiye ediyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, fibromiyalji ile ilgili bilgiler ve tavsiyeler paylaştı.

Kadınlarda 3 kat fazla görülüyor

Fibromiyaljinin yaygın kas-iskelet sistemi ağrıları, yorgunluk ve uyku bozuklukları ile seyreden kronik bir rahatsızlık olduğunu belirten Doç. Dr. Nihal Özaras, “Fibromiyaljiye kadınlarda erkeklerden 3 kat daha fazla görülüyor. Ortaya çıkma nedeni tam olarak bilinemese de genetik yatkınlık, kadın cinsiyet, stres, aksiyete, panik bozukluk, depresyon gibi ruhsal durumlar, viral enfeksiyonlar ve obezite risk faktörleri arasında sayılıyor.” dedi.

Tanısı klinik değerlendirme ile konuluyor

Vücuttaki yaygın ağrının hastalıktaki temel belirti olduğunu belirten Doç. Dr. Nihal Özaras, “Fibromiyaljide el ve ayaklarda yanma, karıncalanma, yorgunluk, uykudan dinlenmemiş olarak kalkmak, hafıza ve konsantrasyonla ilgili problemler, mide ve bağırsak sorunları da görülebilir. Tanısı için özel bir kan testi veya görüntüleme yöntemi bulunmıyor. Klinik değerlendirme ile tanısının konduğunu söyleyebiliriz. Öncelikle hastayı hastalık ve tedavi süreçleri hakkında bilgilendirmek tedaviden iyi yanıt almak için çok önemlidir.” ifadelerini kullandı.

Bu tavsiyelerle ağrıları azaltabilirsiniz…

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, bazen hastalarda şikayetlerin daha da arttığı atak denilen dönemler olabildiğini söyledi ve sözlerine şöyle devam etti:

“Düzenli egzersiz yapılması, stresten uzak durulmaya çalışılması ve gevşeme tekniklerinin öğrenilmesi gibi hayat tarzında değişiklikler yapılması uzun dönemde faydalı olacaktır. Germe egzersizleri, aerobik egzersizler, yoga ve benzeri hareketler tercih edilebilir. Ayrıca uykunun düzenli olmasına dikkat etmek ve sağlıklı beslenmek şikayetlerin hafif seyretmesine, atak sıklığının ve şiddetinin azalmasına yardımcı olacaktır. Bu dönemlerde fizik tedavi, lokal enjeksiyonlar ve ilaçlar tedavide kullanılabilir.”

Paylaş:



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Aşil tendonu yaralanmasında 6 ay sonra spora dönüş mümkün olabilir.
  • Tırnak batması, tırnağın ayak parmağına doğru büyüdüğü yaygın bir sorundur. Enfekte tırnak batmasında tırnaklarını tedavi etmek için kullanılan antib
  • Çok ayakta durma, o bölgeyi zorlayan egzersizler, obezite, uygun olmayan ayakkabı kullanımı, fazla düz veya çukur ayak yapısı gibi değişik faktörler t
  • Eklemlerin en önemli yapısını oluşturan kıkırdakların kısmen ya da tamamen soyulup bütünlüğünü kaybetmesi halinde eklemlerde oluşan ağrı kişinin yaşam
  • Parmağı büktükten sonra açarken meydana gelen takılma ve ağrı şikâyetleriyle ortaya çıkan tetik parmak rahatsızlığı, yaşam kalitesini düşürüyor.
  • Özellikle ileri yaştaki kadınlarda ev içi düşmelerle meydana gelen “osteoporotik kalça kırıkları” kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülüyor.
  • Randevu Al