Eşle kavga etmek kilo aldırıyor

Eşinizle tartışmak sadece ruhunuzu yormuyor aynı zamanda kilo almanıza da neden oluyor.

Evliliğinde sürekli tartışan ve yüksek sesle konuşan çiftlerin yılda yaklaşık 5,5 kilo aldığı ortaya çıktı.

BÖYLE DURMAK HİÇ İYİ BİR FİKİR DEĞİL

Geçmişte depresyon geçirmiş ve eşiyle tartışmak konusunda fazla hassas olan çiftlerin bu durumdan daha fazla etkilendiği ve daha az kalori yaktığı ortaya çıktı. Ayrıca bu çiftlerde insülin seviyesi daha yüksek oluyor ve bu da vücutta daha fazla yağ depolanmasına, trigliseridlerinin yüksek olmasına neden oluyor. Ohio Eyalet Üniversitesi'nden araştırmayı yürüten ekibin başında bulunan Kiecold-Glaser bu araştırmanın ruhsal rahatsızlıkların tedavisinin önemine dikkat çektiğini belirtti. Bu yeni çalışma daha önce yapılan başka bir çalışmayı daha destekliyor. Daha önce yapılmış araştırmalara göre stresli kadınlar günde 100 kalori daha az yakıyor. Öte yandan eşle tartışmanın kalbi de kötü etkilediği biliniyor.

BBC

Paylaş

Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN

Görüntülenme:

Güncellenme Tarihi:23 Ekim 2014Yayınlanma Tarihi:26 Ekim 2014

İlgili İçerikler