ERGENLİK DÖNEMİNDE CİNSELLİK

Paylaş:

Sağlıklı cinselliğin temelleri, ergenlik döneminde atılıyor. Cinsellik konusunda çocuklarıyla konuşmayan aileler ise “Cinsellik ayıptır” mesajını veriyor.

Aileler ne yapmalı?

  • Cinsiyet ile ilgili değişimin doğal ve sağlıklı gelişimin bir parçası olduğu çocuklara öğretilmeli..
  • Cinsiyeti iktidar kaynağı olarak göstermemeli. Cinsiyetin seksten ibaret olmadığı öğretilmeli.
  • Okullarda cinsel eğitime önem verilmeli.
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında bilgilendirmeli. Öz bakımın bir parçası olduğu belirtilmeli. Çocukların, cinsellikle İlgili bilgilere ulaşması günümüzde çok kolay. Önemli olan bilginin doğru kullanılması. Hayatı hakkın da sorumluluk, inisiyatif almak öğretilmeli. Çünkü bedelini ödeyen insanlar, sonuçları düşünerek hareket eder.
  • Cinsellik konusunda konuşmaktan kaçınmayın. Aileler konuşmazsa çocuklar, cinsellikten utanmayı öğrenirler.
  • Cinsel ilişkinin özel olduğu ve fiziksel bir ihtiyaç olduğu mesajı verilmeli.

Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden Ergen Psikologu Orhan Gümüşel, ergenlik döneminde meydana gelen hormonal değişimin yorgunluğa neden olduğunu belirtiyor: Ergenlik döneminde cinsiyet hormonlarıyla birlikte başka hormonlar da devreye giriyor. Kızlardaki östrojen erkeklerdeki testesteron, etkisi çok kuvvetli sert hormonlardır. Bu nedenle çok fazla enerji ihtiyacı ortaya çıkar. Gümüşel, ergenlikle birlikte üç önemli değişim yaşandığına dikkat çekiyor: "Cinsel, düşünsel ve duygusal gelişim yaşanıyor. Bunların cinsiyet özellikleri de var. Burada en önemli nokta, cinsiyet denince akla seksin gelmesi. Cinsiyet faktörü seksten ibaret değil. Kadın ve erkeklerin konuşurken beyinde kullandıkları merkezler bile farklı. Kadınlar beynin iki yarıküresini erkekler ise birini kullanıyor. Bu nedenle kadınların sözel bellekleri daha iyidir." Gümüşel, çocukluk ve ergenlik döneminde cinsel rollerin şekillendiğini belirterek "Bu dönemlerde yaşanan duygusal aksamalar olabiliyor. Bunlar da cinsellikle ilgili gelişimi ve doyumu direkt etkiliyor" diyor

Kendi kendine rahatlama

Psikolog Orhan Gümüşel, ergenlik döneminde mastürbasyon hakkında şu bilgileri verdi: Mastürbasyon, ergenlik çağında evrensel bir rahatlama yolu. ABD'de yapılan araştırmaya göre; 15 yaşındaki erkek ergenlerin yüzde 80'i, 20 yaşındakilerin yüzde 9O'ı mastürbasyon yapıyor. Kız ergenlerde 15 yaşında bu oran yüzde 17, 20 yaşında ise yüzde 30'a iniyor. Bu dönemde çocuklar odasına uzun süre kapanmak ya da banyoda uzun süre kalmak ister. Bu kendi kendine rahatlamaya çalıştıklarının işareti olabilir. Bu duruma çok fazla önem ve anlam yüklememek gerek. Rahatlama rüya görmek şeklinde de olabilir. Eğer cezalandırılırsa suçluluk, cinsel doyumsuzluğa neden olur.

Erkekler arasında rekabet var

Gümüşel, cinsel rollerin belirlenmesinde etkili faktörleri şöyle anlatıyor:

  • Gençlerde en önemli şeylerden biri beden algısı. Kişinin kendini tanımlaması, özgüveninin gelişmesiyle çok ilgili. Cinselliğin farkına varılırken sosyal öğrenmeler çok önemli. Çevre, cinselliğin bir utanç olarak algılanmasına neden olabilir.
  • Otoriter ailelerde cinsel değişim üzerine konuşulmuyor. Cinsellik üzerine konuşmak ayıplanıyor. Paylaşımcı ailelerde ise yaşanan değişimin doğal olduğu mesajı veriliyor.
  • Çocuklar önce anne ve babalarını model alırlar. Babanın olmadığı durumda kız çocuktaki risk, kendini güvende hissetme ihtiyacı nedeniyle kendinden yaşça büyük insanlarla flört etme eğilimidir. Erkek çocuk da kendine modeli dışarıda arayacaktır. Bu model, suça eğilimi olan ve kaba kuvvet kullanılan kişiler olabilir. Ya da erkeklerde anneye aşırı bağlılığın etkisiyle feminen davranışlar görülebilir.
  • Annenin olmadığı durumda ise çocukların daha öfkeli ve korkularının fazla olduğu gözlenmiş.
  • Ergenlik döneminde akran gruplarıyla cinsellik üstükapalı değil açıkça konuşuluyor. Cinsel kimlik oluşurken sorunları aşmada akranlar olumlu rol oynuyor. Ancak rekabet duygusu sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Erkek çocuklar cinsel organlarının boyutuyla ilgili rekabet içine girebiliyor. Bu, cinsel güçsüzlük korkusu yaratabilir. Ailelerin çocuğu iyi yönlendirmesi gerek. Erkeklerde cinsel organın boyutuyla ilgili endişelerin ortaya çıkmasında bu dönemdeki rekabet duygusunun önemli etkisi var.

 

Kendinizi test edin

Sağlıklı ve mutlu cinsel yaşamın formülü: Şikayetleri dikkate almak ve sorunlarını partnerine anlatmak. Aşağıdaki testleri çözüp cinsel doyumunuz hakkında önemli ipuçları elde edebilirsiniz

Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi Direktörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, cinsel doyumunu değerlendirmeyi sağlayan Erkek Cinsel Doyum Ölçeği ve Kadın Cinsel Doyum Ölçeği hazırladı.

Soruları "Evet" ve "Hayır" diyerek yanıtlayınız:

Erkek Cinsel Doyum Ölçeği

  • Cinsel yönden kolay uyarılırım
  • Eşimle olan cinsel beraberliğimi tatminkar buluyorum
  • Eşimin veya kendi cinsel organıma dokunmak beni rahatsız etmez
  • Ön sevişme sırasında cinsel organım sertleşir
  • Cinsellik dışında eşime sevgi ve şefkat hissederim
  • Erken cinsel boşalmayı nadiren yaşarım
  • Cinsellik olmasa da eşimin vücuduna sarılmak bana zevk verir
  • Eşimle cinsel yaşamım değişikliklerle doludur
  • Cinsel ilişki esnasında boşalmak erken olduğunda boşalmayı geciktirebilirim
  • Cinsel birleşme sıklığına değil kaliteye önem veririm
  • Cinsellik esnasında yaptıklarımdan sonradan hiç tiksinti duymam
  • Çözülme döneminde eşimi hemen terk etmem

Kadın Cinsel Doyum Ölçeği

  • Cinsel yaşama ilgisizlik duymam
  • Cinsel yönden kolay uyarılırım
  • Önsevişmeye ayrılan zaman bana yeterli geliyor
  • Eşimle sevişmekten kaçınmam
  • Sevişme esnasında cinsel organımda ıslaklık olur
  • Eşimin veya kendi cinsel organıma dokunmaktan zevk alırım
  • Cinsel beraberlik sırasında kendimi kasmam
  • Eşimle cinsel yaşamım tatminkardır. Değişikliklerle doludur
  • Cinsel ilişki sırasında doruk doyuma ulaştığımı hissederim
  • Eşimin sevgi ve şefkatle yaklaşımı cinsellik olmasa da bana zevk verir
  • Cinsellikte sıklığa değil kaliteye önem veririm
  • Çözülme döneminde eşimi terk etmem

 

Değerlendirme, hem kadınlar hem de erkekler için geçerlidir.

  • Evet yanıtı 6’dan az ise profesyonel yardım almalı
  • Evet yanıtı 6-9 ise orta derecede cinsel doyum
  • Evet yanıtı 9-12 ise ileri derecede cinsel doyum