Çok aceleciyim, beklemeye tahammülüm yok

"Her konuda çok aceleciyim kafamdakileri hemen halletmek istiyorum Beklemeye tahammülüm yok "

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

DEPRESYONLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

TAKINTILARLA İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

KİŞİLİK BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ BİLGİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN...

ALKOL VE MADDE BAĞIMLILIĞI İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN...

CİNSEL SAĞLIKLA İLGİLİ HER TÜRLÜ BİLGİ İÇİN TIKLAYIN..

SORU Her konuda çok aceleciyim kafamdakileri hemen halletmek istiyorum Beklemeye tahammülüm yok çok sabırsızım ve her gün bir sonraki günün planını yapıyorum yani hiç anımı yaşayamıyorum hep ileriyi düşünüyorum çok basit şeyleri dahi içimde büyütüyorum ve sürekli düşünceli bir haldeyim. CEVAP Yazdığınız özellikler zamanı iyi kullanma, yapacağı şeyi geciktirmeme, planlı yaşama, olaylara farklı açılardan bakabilme olarak değerlendirilirse, tümü olumlu özelliklerdir. Bunların aşırıya kaçması, sizi huzursuz etmesi ve işlevlerinizi bozması söz konusuysa, o zaman kişilik yapınızla veya bir bozuklukla ilgili olduğu düşünülür. Bunlar obsesif kişilik yapısının özellikleridir, sizdeki etkileri göz önüne alındığında, obsesif kompulsif bozukluk olarak da ele alınabilir. Bu özelliklerinizin biraz yumuşatılması/esnetilmesi sizi rahatlatacaktır. Bu konuda bir psikiyatrist veya bir psikologa başvurursanız, yardımcı olacaktır. SORU 5 yıllık beraberliğimin 3. yılında erkek arkadaşımla beraber olduk ilk zamanlar iyiydik fakat şimdi yaptığım hatanın en ağır bedellerini ödüyorum 8 ay önce nişanlandık ve hiç anlaşamıyoruz bana hiç hak etmediğim iftiralar atıyor. Eminim ki bunları yaşadığımız için ama asla ona karşı yanlış bir davranışım olmadı tabi bunu sadece biz biliyoruz herkese çok mutluymuşuz gibi davranıyoruz ama ben artık kendimi çok kötü hissediyorum dayanamıyorum. CEVAP İnsanların birbirini tam olarak tanıyıp anlaması uzun yıllar alabilir. Evlenmiş olsanız bile, eşinizin bazı özelliklerini sonradan öğrenebilirsiniz. Bunun en önemli nedeni, arkadaşlık, nişanlılık dönemlerinde tarafların "oldukları gibi görünmemeleri veya göründükleri gibi olmamaları"dır. Taraflar kendilerinin yalnız iyi yönlerini göstermekte, daha toleranslı davranmaktadır. Yaşadığınız durumda sorun çıkmaması için çaba gösterdiğiniz anlaşılıyor. İlişkinizin düzelmesi için genellikle bu yeterli olmamakta, ikinizin de çaba göstermesi gerekmektedir. İlk olarak "ikiniz birlikte" bir psikiyatrist, psikolog veya ilişki terapistine başvurabilirsiniz; son seçenek hatadan bir an önce dönmek olabilir. SORU Küçük kızım nefes darlığı bol su içme ve kusmasıyla hastaneye götürdüm yoğun bakımda müdahale edildi ve orda şeker hastası olduğunu şeker komasına girdiğini öğrendim. Ardından büyük kızımın da şeker hastası olduğunu öğrendim. Psikolojim bozuldu aklımı toparlayamıyorum. CEVAP Birden bire ve hiç akla gelmeyen bir durumla karşılaşmak her insanda olumsuz duygulara neden olabilir. Duruma inanmama, kabul edememe, çaresizlik, isyan duygusu, daha sonra çare arama duygu ve davranışları yaşanabilir. Bir açıdan bunlar travmadır, şoktur ve onarılması gerekir. Kızlarınızın hastalığı "tip 1 şeker hastalığı"dır. Bu hastalığı olanlar özenli bir bakımla yaşamlarını normal olarak sürdürebilmekte, çalışabilmekte, çocuk sahibi olabilmektedir. Bunu başarabilmek için sizin ve kızlarınızın şeker hastalığı hakkında doğru ve yeterli bilgiye sahip olmanız, doktorunuzla işbirliği yapmanız, ilaçları ve diyeti doğru uygulamanız, egzersizleri uygun yapmanız önemlidir. Kızlarınıza yardımcı olabilmeniz için bir an önce kendinizi toplamanız, gerekirse yardım almanız uygun olur.