BİR DAKİKA MOLA FAYDALI

Milliyet

Yapılan bir araştırma ofiste tüm gün oturmanın ciddi sağlık problemlerine neden olduğunu ortaya koydu.

Avustralya’da bulunan Queensland Üniversitesi’ndeki araştırmada çalışanların düzenli aralıklarla 1 dakikalığına bile olsa ayağa kalkmalarının yüksek tansiyon ve aşırı kiloyu engellediği belirtildi.

Ofis içinde düzenli olarak hareket edenlerde kalp hastalıklarının da daha az görüldüğü vurgulandı.