‘Benim yön duygum zayıf diyenler’ buraya

Defalarca gittiğiniz bir yeri yine de zor mu buluyorsunuz? ‘Benim yön duygum zayıf diyenler’ buraya. İşte Yön duygusunu geliştirecek 8 öneri

‘Benim yön duygum zayıf diyenler’ buraya

Bir yere gitmeye çalışırken kendinizi başka bir yerde buluyor, sürekli kayboluyor musunuz? Yön duygunuzun zayıf olduğundan mı şikayet ediyorsunuz?

Nöropsikoloji uzmanı Catherine Loveday'den yön duygusunu geliştirecek öneriler...

ROTANIZI PLANLAYIN

Telefonunuzda veya bilgisayarınızda Google Streetview veya güzergâhınızı gösteren başka haritalar varsa yolculuğa çıkmadan önce bunları inceleyin ve aklınızda kalacak belirli noktalar belirleyin. Bu işaretler asıl yolculuk sırasında işinizi kolaylaştırır.

SAKİN OLUN

Sakin olmaya çalışın. Endişelenmek ekstra zihinsel yük yaratıp yön bulma becerisini azaltır. Seyahat öncesi yapacağınız planlama ile endişeden kurtulabilirsiniz.

YOĞUNLAŞIN

Telefonda konuşmak, mesaj atmak, hatta başka bir şey düşünmek bile yön duygusunu etkiler. Tüm dikkatinizi bu işe yoğunlaştırıp çevrenizde gördüklerinize odaklanmalısınız.

İŞARET NOKTALARI BULUN

Bulunduğunuz yerde kendinize belli işaret noktaları bulup onları gözden kaçırmamaya çalışın. Bu örneğin yüksek bir bina olabilir. Sonra ona göre yönünüzü belirleyip o bölgenin şemasını kafanızda oluşturabilirsiniz.

ARKANIZA BAKIN

İnsanlar genellikle önlerinde gördükleri şeye yoğunlaşır; ama arkalarına bakarak orada ne olduğunu görenler yönlerini daha iyi belirler. Özellikle aynı yolu geri dönecekler açısından önemlidir bu.

LOKASYONLARLA İLGİLİ ANILAR DÜŞÜNÜN

Geri dönüşte yolu hatırlamak için izlenecek bir diğer yöntem de belli noktalarda biriyle yaptığınız konuşmayı veya dinlediğiniz şarkıyı belleğinize yerleştirmektir. Böylece dönüşte oraları hatırlamak daha kolay olur.

FOTOĞRAF ÇEKİN

Bir yolculuğu tekrarlamanız gerekiyorsa ilk gidişte önemli yerlerde fotoğraf çekip sonradan onları inceleyin. Araştırmalar fotoğrafın videodan daha etkili olduğunu gösteriyor.

YOLCULUĞUNUZU GÖZÜNÜZDE YENİDEN CANLANDIRIN

Bir yolculuğu yaptıktan sonra üzerinde düşünüp yaptıklarınızı göz önüne getirmek yoluyla beyninizde sinir bağlantılarını ve o olayla ilgili hafızanızı güçlendirmiş olursunuz.

Bütün bunlara rağmen hala yolunuzu bulamıyorsanız ve nereye gittiğiniz hakkında bir fikriniz yoksa akıllı telefonunuza başvurabilirsiniz elbette. Ancak navigasyonu ne kadar çok kullanırsanız doğal yön duygunuzla ilgili o kadar az egzersiz yapmış olursunuz.

AFP

Paylaş:



Bu yazıya 1 yorum yapıldı.
  • serdar yazdı:

    Merhaba, yukarıda paylaşmış olduğunuz yazı maalesef ki bu problemi yaşayan insanlar için bir çözüm/ deva değil. bence farklı bir boyutla bu problemi ele almalısınız. bu problemi ben de ciddi bir şekilde yaşıyorum. uzun yıllardır çözüm bulmaya çalışıyorum. ama konu üzerine hiç kimsenin, hiç bir tıbbi branşın çözüm üretebildiğine rastlamadım. konu sizin tarafınızdan belli ki dikkatsizlik olarak anlaşılıyor. ama öyle değil. yardımcı olmanızı isterim fakat ...


Cevap yazdığın kullanıcı:

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Covid-19 salgını ile birlikte dijital sağlık okuryazarlığının gündeme geldiğini vurgulayan uzmanlar, gerek bilgi algılanmasında gerekse dijital ortaml
  • Neden maraton koşucuları daha iyi CEO oluyorlar?
  • Çok kabus görenler aslında şanslıymış! Gece kabus görmek, gündüz korkularla başa çıkmakta faydalı olabilir.
  • Başınıza ağrı mı saplandı, kaslarınızda gerilme mi var, sinirleriniz mi bozuldu, sindirim sıkıntısı mı çekiyorsunuz, yorgun mu hissediyorsunuz? Doğru
  • Yasın Beş Evresi Teorisi Nedir? 'Yasın beş evresi teorisi' nasıl gelişti, hangi alanlara uyarlandı? İnkâr, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme...
  • Doğru kişiyi bulmak ve âşık olmak istiyorsanız Aşkın Kuralları kitabındaki önerilere bir göz atın...
  • Randevu Al