E-bültenimize kayıt olarak güncellemelerden haberdar olabilirsiniz.

ÜŞÜMEK ZAYIFLATIYOR

ÜŞÜMEK ZAYIFLATIYOR

Hürriyet

Üşümenin zayıflattığını biliyor muydunuz? Bulunduğunuz odanın sıcaklığını düşürerek kilo vermek mümkün.

 


İngiltere’de Londra Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre bulunduğunuz odanın sıcaklığını düşürerek kilo vermek mümkün.

Bulgulara göre vücut üşüdüğünde, ısı üreten kahverengi yağ dokusu üretiyor. Vücut, bunu yakarak enerjiye çeviriyor. Bu sayede vücut ısısı korunuyor. “Obesity Reviews”ta yayınlanan araştırmaya göre kış aylarında binalardaki ısıtmanın düşük tutulması obeziteyle başa çıkmak için bir yol olabilir. Araştırmacılara göre 4 derecelik hava sıcaklığı artışı, vücudun yaktığı enerjiyi 800 kalori kadar düşürebiliyor.