E-bültenimize kayıt olarak güncellemelerden haberdar olabilirsiniz.

BİR DAKİKA MOLA FAYDALI

BİR DAKİKA MOLA FAYDALI

Milliyet

Yapılan bir araştırma ofiste tüm gün oturmanın ciddi sağlık problemlerine neden olduğunu ortaya koydu.

 


Avustralya’da bulunan Queensland Üniversitesi’ndeki araştırmada çalışanların düzenli aralıklarla 1 dakikalığına bile olsa ayağa kalkmalarının yüksek tansiyon ve aşırı kiloyu engellediği belirtildi.

Ofis içinde düzenli olarak hareket edenlerde kalp hastalıklarının da daha az görüldüğü vurgulandı.